KokoSh » Seksi BacakLar İçin ÖneriLer

KokoSh

BiR KokoSh’un GünLüğü…

 

Seksi BacakLar İçin ÖneriLer 15 Aug 2007

Filed under: GüzeLLik SeanSı — kokosh @ 14:29

leg050901.jpg     Tembel bir günümdeyim.. O nedenle sizi hali hazırda yazılara yollamaya karar verdim :) Resimdeki gibi bacaklara sizde sahip olabilirsiniz palavralarını atmıcam size, bacak yapısı da birçok bölgemiz gibi biraz kalıtsal nedenlerle şimdiki şekillerindeler. Ama yine de onları daha biçimli ve ince tutmak sizin elinizde o bir gerçek :)

Hürriyet sizler için böyle bir yazı derlemiş ve o egzersizlerin gerçekten bacaklar için oldukça iyi olduğunu biliyorum. Hadi giyin eşofmanları ve inceltin bacaklarınızı :) 20 dakikada ince bacaklar! Kolay gelsin..

 

298 Comments for this post

 
TuGm£L Says:

allah vergisi ince ve uzun bacaklara sahibim zaten..
sahip oluyorumda n’luyor üst kısma gelince hapı yutar durumdayım şu aralar.. :D

 
derya Says:

benımde beyonce gbı maşallah:)))inceltmek için canımsıkıooo egzersızlerı uyguluyorum:)

 
derya Says:

kokoshcum batıklar için önerılerın varmı çok kötü duruyolarya bacak ve bıkınıbölgesınde ne yapmam gerekıyor?

 
kokosh Says:

Derya, öncelikle batık olan bölgelere peeling yapmalısın ama ince granüllü olmalı. Nazik şekilde cildi yormadan yapmalısın. Ondan sonra yavaşça 2 parmagınla kenarından baskı yaparak (asla tırnakla değil) batıgın yukarı yaklaşmasını saglayıp cımbızla temizleyebilirsin. Ağda kullanıyorsan tüylerin çıkış yönünde almak batıktan kurtulmana neden olur. Makine ile epilasyon ise maalesef hep batık yapıyor.

 
derya Says:

teşekkr ederım:)

 
kaRAmelakızZ=) Says:

ya benimde bacaklarımın modeli çok hoş ancak çatlak selülit vb deri problemleri yüzünden kötü görünüyolar bi de beyaz tenli olduumdan yara bereleri çok çabuk bell eden bi cildim var buna batıklar da dahil:( bütün bunlar için ne önerirsin?ya da sadece kafana takma mı dersin:D

 
kokosh Says:

kaRAmelakızZ, Sally Hansen bacak spreyi muhteşem, tüm kusurları örtüyor. Daha yeni anneme aldık, bir sürü renk tonu var ve çok kolay sürülüyor. Mutlaka dene. Eczanelerde bulabilirsin.

 
kaRAmelakızZ=) Says:

hımm evet gördüm onu ancak annemle konuştuk falan annem zararlı olabileceini söyledi yani gözenekleri tıkaması açısından hem de sanırım onlar yıkamayla geçebilecek türden o yüzden bi anlık aşırı alma isteimden vazgeçmiştim:( daha kesin bi çözüm varmıdır ki???

 
AYŞEE Says:

solaryuma gir en iyisi bence bronzlaşmak istiyorsan ama mutlaka güvenilir düzgün bi yere git 2-3 seanstan sonra bile mükemmel bronzluğa kavuşuyosun ben denedim ve çokkkk memnunum:)söliyim dedim burdan hoşçakaln:)

 
derya Says:

bencede solarıumm en güzelii:)

 
kokosh Says:

kaRAmelakızZ, daha kesin çözümler daha sağlıksız olanlardır inan. En azından bu yıkamayla geçiyor ama sen anneni dinle tabi ki :) Eğer yara izlerin çabuk geçmiyorsa o bölgeye madegasol (sanırım adı buydu) hücre yenileyici merhem sürebilirsin. Tüm eczanelerde var ve çok ucuz. Yaralarının oldugu bölgede daha çabuk yenilenme sağlar. Batıklara ise fazla bastırmadan peeling yapmalısın banyoda. Arkasından cımbızla yönüne dogru yavaşça çekerek alabilirsin. Asla tırnaklama, iz kalır.

 
kaRAmelakızZ=) Says:

hayır ben solarium u sevmiorum ööle bronz bronz gezmeyi fln.. ne gzl beyaz tenim varken…hem cilde çok zararı olduunu duydum gerek direk güneş ışıı altında bulunmanın gerekse solarium gibi dolaylı yollardan bronzlaşmanın cilt kanserini tetikliomuş.

 
kaRAmelakızZ=) Says:

doktor batıklar için Ingraw po.(yanına nokta koymuş ama belki kısaltmadır-doktorların yazısını hiç anlamıyorum-) die bi batık ilacı vermişti aradık ama hiçbi eczanede yok(olsa şaşardım)70 tane eczaneye gitmemize raamen bulamadık kokosh hiç duydunmu bu ismi peki nasıııl?

 
kokosh Says:

kaRamelakızZ, maalesef hiç duymadım. Doktoruna hiçbir yerde bulamadığını söylersen sana temin edecektir ama ben batık için ilaç kullanılması gerektiğine inanmıyorum. Tabi cilt doktoru buna gerek gördüyse belki batıklar çok yerleştiğinden olabilir.

 
kaRAmelakızZ=) Says:

eet yaa çok derinde gibi duruyolar:(tırnaklarımla itmeden çıkmıyolar ama o da iz yapıyo ben de artık sire başvurucam umarım kısa sürede düzelir…

 
ewa Says:

batıklardan kurtulmanın en güzel yolu sir..6 ay gibi bi sürede bitiyorlar ve acaib zayıflıyorlar

 
enjicom Says:

ya benimde tam tersi
bacaklarım çok zayıf nasıl kalınlaşııcakk bi fikriniz varr mıı :((

 
enjicom Says:

cevapp yokk hala çok üzülldüm :(

 
kokosh Says:

Enjicom, üzülme sen! :) Bacaklarını kalınlaştırmak için bacak kaslarını çalıştırmalısın. Bunun için spor salonlarında birçok alet mevcut. Bisiklette sürebilirsin. Kaslı bacaklar olduğundan çok daha kalın hale gelir ve öyle de gözükürler. Ama asla kötü değil, gayet fit ve sağlıklı. Yani tek çaren sadece bacaklarını çalıştıran egzersizler yapman.

 
kaRamelakızZ=) Says:

özellikle step bacakları kalınlaştırmada oldukça etkili.

 
enjicom Says:

gerçekten mi çok teşekkür ederim bende öle olunca daha kötü olur diye düşünüyorrdum aslında vücudum çok güzel ama işte bacaklarım zayıf ama önerilerinize bakıcam hatta hep size yazııcam gelişmeleri :):)

 
black_cat Says:

allahıma şükür uzun ince pürüssüz bacaklara sahibim.ama gerisi bosh…üst kısım bozuyo…

 
enjicom Says:

black_cat bende tam tersi britneyin üzt tarafı gibi bi vücuudumm aynısıı resmen ama dizlerime kadarr dizlerimden alltı bacakklarım incee gıcık oluyorum ama aside gelmek istemiyorum allah öle yaratmış napalım diorumm ama yinede çözüm üretmekdee güsell :) belkii bişeyylerr olurr sağolsun kokosh un sölediklerinii yapııcamm

 
burcu Says:

ya söylediğiniz bacak spreyi batıklarda da etkilimi yani sürdüğümüzde batıklarda gözükmüyor mu?

 
kokosh Says:

Burcu, evet gözle görülür bir fark sağlayarak batıklarında görünüşünü oldukça silikleştiriyor.

 
burcu Says:

çok saol kokosh

 
kokosh Says:

Enjicom yazdıklarını dikkatle okudum ve yayınlamama kararı aldım isteğin üzerine. Ama bu kesinlikle senin utanacağın birşey değil bilmeni isterim. Öncelikle batık nedir demişsin, batık kıl kökü ve kılın kendisininde derinin altında olduğu duruma denir. Yani kılın ucu boşlukta değil o da derinin altındadır ama dışarıdan gözükür ve alınmazsa ciddi iltihaplanmalar şişmeler yapabilir. En zararsızları ise sadece çok kötü gözükür. Diğer konuna gelince umarım yazın ki ameliyatında çok iyi geçer ve istediğin görüntüye yaklaşırsın. Kafana asla takmamalısın. İnan birçok insan artık bunların üstünde durmuyor. Bacaklarını kalınlaştırmak için bacak egzersizleri yapmalısın ama dikkat et incelmesinler. Bir uzmandan yardım iste o kalınlaşmanı sağlayacak ağırlık ve metodla sana anlatır. Mesela düşük ağırlıkla sık tekrar incelme sağlar, ondan uzak durmalısın.

 
enjicom Says:

kokoshcum kendini birde burdan görsen o kadar sevimli gözüküyorsun ki gerçekten çok seviyorum seni çok iyisin çok teşekkür ederim

 
W£L!$$ Says:

kokoş bugün spora başladım.fitness girdim ama ara sıra aerobic için kızlar geliyomuş onlarada karışır 2sini birdn yaparsın dediler.ama çok zor bn zaen koşu bandı ve bisiklette öldüm diğerlerini saymıyorum.inş.yaza kadar bütün vüzudumu düzelicem:))herkeze öneriyorum dışarda işin bilincinde olan insanların desteği ve aletlerle spor yapmak farklı oluyo…

 
vahim!!! Says:

ya benim bacakalrım ince ve uzun zayıfım normalde ama çok da değilim yani bacakalrım ince yani kemiklerim gözüküyor nasıl kalınlaştıra bilirim bacaklarımı lütfen:(:(??

 
kokosh Says:

Vahim!!!, yukarıda ki yorumlarda bacaklarını nasıl kalınlaştıracağını görebilirsin.

 
vahim!!! Says:

sağol da yani step yapmak kasları çalıştırmakmı fitness gibi mesela bacak kaslarını bunun için nasıl hareketler öneriyorsun?

 
kokosh Says:

Vahim!!!, tüm hareketler bacakları inceltebilir de kalınlaştırabilir de. Yaptığın sıklık, ağırlık derecesi ve setlerin aralığı bunu etkiler. Bir uzmandan yardım alarak spora başlamanı öneririm.

 
Melosh Says:

yaaa arkadaşlar ben çok zayıfım bacaklarımda çok ince aileme söyleyince bana kızıolar bnde birazcık olsun bacaklarım kalınlaşsın diye üst üste çorap giyiyorum ama öylede rahat oturup kalkamıyorum ve çıplak bacakla etek giyemiyorum herkes dalga geçiyor piskolojim bozulcak artık hem okulum olduğu için spor salonlarına gitmeyede zamanım yok nasıl kilo alabilirim ve bacaklarımı nasıl kalınlaştırabilirim belim çok ince göğüslerim çokk küçük hiç bir erkek beni beğenmiyor nolur bi çözüm bulun arkadaşlar çok mutsuzum :(

 
W£L!$$ Says:

melosh yukarıda diğer yorumlarda bacaklarını nasıl kalınlaştıracağını konusun da biçok yorum mevcut.onları deneyebilirsin,üst kısım için de kokosh bişeyler yazar sanırım…sn gende fazla kafana takma (bnce)

 
Melosh Says:

yhaa WEL!$$ ama yaptığım spor dahada zayıflamama neden olursa ne olcak üff yaa bi çare bulmam lazım :(

 
Özlem Says:

Bennimm sorunum bacaklarımın kalın üst tarafımın ince olması :( kokoshcum verdiğin linkteki haareketleri yaptım bugun eğer işe yerarsa devamlı yapmayı dğüşnüyorum başka çözümler var mı merak ediyorum yani bacak inceltmeyle ilgili birde yeri burası değil ama boyumun da uzamasını istiyorum ne yapmalıyım yardımm edersen çok sevinirim :(

 
Melosh Says:

kokoshcum yukarıda yazdıklarıma bişey yazmamışsın yazıcaklarını bekliyorum spor yapmaya zamanım yok hemde yapsam bile bu dahada zayıflamama neden olursa ne olcak yaz geliyor ve bikini giycem kaç ay içinde kalınlaşır tatile ince tığ gibi bacaklarla gitmek istemiyorum…tabi birazda kilo almak çünkü kalçalarım ve göğüslerimde küçük belimde ince anlıycağın tatile gitmeden önce kilo almam ve bacaklarımı güzelleştirmem gerekiyor bu ne kadar sürer kaç ay yani yazıcaklırını bekliyorum kokoshcum

 
sinyorita Says:

kızlar bırakın herşey oldugu gibi kalsın erkekler ilk başta fiziksel olarak inceler biliyorum ama emin olun akıl çok önemli sadece aklınızı kullanarak istediğiniz herkesi kendinize bağlayabilirsiniz yeterki kendinize biraz güvenin ve kendinizi öyle sevinnn…

 
Özlem Says:

Ben şahsen kendimi erkeklere beğendirmek için bacaklarımın incelmesini istemiyorum sadece kendimi mutlu hissetmek istiyorum bir elbise ve ya bikini giydiğimde yakıştığını görmek istiyorum ve bir an önce bacaklarımın incelmesini istiyorum kokosh bildiğin yöntemler varsa lütfen paylaş yani egzersiz gibi :)

 
kokosh Says:

Özlem’cim incelme sağlamak için spordayken, bacak aletlerinde düşük ağırlıkla çok tekrar uygulaması yapmalısın. Setlerde çok az ara vermelisin.

 
Melosh Says:

offf yha bana bi yöntem yok mu hala kaç gündür bekliyorum kilo aldırcak bi ilaç adı falanda olabilir çünkü kilo alırsam bacaklarımda kalınlaşır

 
enjicom Says:

melosh bence ilaçlarla sağlıklı kilo alınmazz bende kilo almak istiyorum özellikle bacaklarım için istiyordum ama kokosun önerisine uydum ve şuan bacaklarım kalınlaşmaya başladı bile ilaçlarla kilolu ama orantısız bi vücudun olabilir bunun için bence spor yapmalısın sende ;) değil mi kokosh ? ya ben böyle yazıyorum ama rahatsız olursann benim sitemde falan diye lütfen uyar

 
kaRamelakızZ=) Says:

kokoşçum meraba nasılsın.uzun zamandr gelemedm yazamadm…neyse çok acil bir ihtiyacım var lütfen yardım et! 1 hafta içinde acilen zayıflamam llazım daha doğrusu aslında gerçekten çok iyi bir kilom var benim söylemek istediğim forma girmek,bacaklarımın sıkılaşması,selülitlerimin erimesi ancak bu olayların hepsinn pazar gününe kadar tam olması gerekiyo..lütfen ne yapabileceim konusunda bana bir şeyler öner..
bu arada burası konuyla ilgili bölüm deil ama söyliyeyim dedim,bana int. üzernden kredi kartsız alışveriş yapabilieceim,bş de normal fiyatından indirimli olan ama kesinlikle güvenilir ve gerçek olan marka sitelerden önerebilir misin?özellikle converse istiyorum…mudo,mango falan da var..lütfen cnm çok ihtiyacım var..
bir de bi şey daha senden bi abla tavsiyesi almak istedim…yeni kısa all star sarı converseler çıkmışş ve mükemmeler özellikle altın sarısına kaçan GAP imle çok uyumlu olucaını düşünüyuorum fakat okulun en havalı kızlarından biri olan bi kızda var aynısı ve biraz önce konştk işte alma çrkn durr fln dedi ama ben almak istiyorum napayım sence?

 
kokosh Says:

KaRamelakızZ, bir haftada ne var anlamadım ama kendini fazla strese sokmuşsun. Eminim bu halinle de oldukça hoşsundur. Selülitlerinin 1 haftada gitmesi çok zor ama azalması için inanılmaz sıkı bir masaj terapisi artı krem kullanımı gerekli. Kredi kartı olmadan istediğin alışveriş pek mümkün değil. Bazı yöntemler var ama onlar içinde kredi kartıyla önceden para yatırman gerekiyor. Altın sarısına kaçan şeyin GAP olduğunu anladım ama ne olduğunundan emin değilim. Normal sarıyla altın sarısı bir kıyafet hoş olmaz bence. Ama sarı converseler çok şeker..

 
kaRamelakızZ=) Says:

tam olarak altn sarısı deil o da normal sarı gibi yanlış söyledm demek istediğimi peki sence o kızda bulunması almama engel mi?çnkü resmen alma bende var dedi gerçi bnde ona sadece tek 1 kişi için üretilmiyo dedim ama…

 
kaRamelakızZ=) Says:

ayrıca teşekkür ederm kokkoşumm=) bu arada kimse selülitin yok diyo acaba ben kompleksli miyim:( ?

 
Melosh Says:

yhaaa kokosh nasıl kilo alabilceğimi hala yazmamışsın bide bacaklarım spor yapınca dahada zayıflarsa veya vücudum zayıflarsa zaten çok zayıfım biraz daha zayıflarsam iğrenç olurum :(

 
başak Says:

1 73 boyundayım. bacaklarım uzun yapısı we rengi gayet güsel. ama çok fazla ince. ne yapmam gerek? :( çok ince biraz dolgun olmasını istiyorum. ne yapmalıyım?!

 
kaRamelakızZ=) Says:

melosh sanırım kokkoşum çok yoğun,yoğun olmadığından yazmıyorsa vardır bir bildiği…yani belki de bu tip soruları yanıtlamaktan sıkıldığı için cevap vermiyordur..sen en iyisi yorumları oku bence;)

 
sardunya Says:

boy 1.71 kğ 55 kilo alamıyorum.ayrıca evli 2 çocuğum var. bacaklarım öz.dizimin üzeri çok zayıf.bacaklarımı birleştirdiğimde boşluk olsun istemiyorum.spor yapıp ta kalınlaşan var mı?ayrıca çok sevindim yalnız değilmişim..

 
damla yumak Says:

merhaba benim bacaklarım çok ince ayak bileklerim dahada ince yıllardır çok istediğim halde etek giyemiyorum pantolon giydiğimde ise kilotlu corap veya tayt falan giyiniyorum içimden basen bölgemde çok ufak hangi sporu ne kadar yapmak gerekiyor bacaklarımı ve basen bölgemi kalınlaştırmak için bu şekilde çok mutsuzum yazın evden dışarı bile cıkmıyorum yardımınıza gercekten ihtiyacım var şimdiden teşekkürler….

 
xxxxx Says:

kılo almanın veya bacakları kalınlastırmanın bı yolu war mı :(

 
enjoy Says:

önerilerin için tşkler kokosh.
enjicom; sana sormak istediğim bişiler var bende aynı senin durumundayım. bacakların için olumlu sonuç alıorum demişsin
ne gibi sporlar yapıorsun günde ne kadar zaman ayırıyorsun? Bemin spor salonuna gidicek waktim yok. Ewde çalışmak durumundayım.
Benimle paylaşırsan çok sewinirim

 
enjicom Says:

tabi canım paylaşırım ne demek aslında yorumunu okumıycaktım ama takma adlarımızın başları aynı olunca birden dikkatimi çektim birde baktım ki benim adım var var yorumun içinde ;) ben bunu kokosha sorduktan sonra da sordum bi kaç kişiye düzenli egzersizler değilde çoğunlukla düzensiz egzersizler daha iyi bu konuda ama bisiklet sürüyorum ve koşuyorum düzensiz olarak belli vakti ve süresi yokk ama hergün yürüyüş yapıyorum ama bisiklet iyi geliyor gerçekten benimde spor salonuna gitmeye vaktim yok ama bu yaz düşünüyorum hareket evde yapmak istiyorsan nette görsel olarak araştırdığında hareketler çıkıyor ama ben bi alet daha kullanıyorumm çok nadir olarak aletin adını hatırlayamadımm ama yazıcamm onuda senin içinn bi kollarıda kalınlaştırıyor benimm kollarımda zayıf maalesef

 
enjicom Says:

ne garip bi cevap olmuş ya türkçemden şüphe ettim birden birçok ama yazmışım nokta hiç yok yani :)

 
enjoy Says:

saol enjicom. çok tşk ederim benim kollarımda ince senin gibi. netten bikaç spor aleti buldum hem arka bacağı hem ön kısmı çalıştırıyor. Seninkide o tarz bişi olabilir mi_?

 
rengin Says:

benim bacaklarim çok ince ve daha kalın olmasını istiyorum ama estetik olmak istemiyorum hangi spor dalıyla bacaklarımı kalınlastırabilirim

 
özge Says:

yaa benim bacaklarım çok kaslı erkek bacağı gibi napabilirim

 
mlnklk Says:

bnmde bcklarım ince ama ftness ypprkk kaslı klnnlşşmasını istemiorumm :/

 
kaRamelakızZ=) Says:

mlnklk belki kilo alarak istediğin sonuca ulaşabilirsin.bacakların istediğin kadar kalın olana dek kilo alırsın fazla kilolu olan bölgelerini de eritebilirsin.yani bölgesel çalışmış olursun.ama bence çok aşırıya kaçmadıkça kaslı bacaklar hoş duruyor.

 
kaRamelakızZ=) Says:

hem mlnklk kAslar bir zaman sonra çalışmaya devam etmezsen kendiliğinden kayboluyorlar ama kalınlıklarının kalıcılığı hakkında bir fikrim yok malesef:/

 
mlnklk Says:

teşkkr ederim karamela kız =))

 
enjicom Says:

şahsen ben bu spor yapark kalınlaştırdım ve çok hoş görünüyor öyle erkek gibi kaslı durmuyor çok fit bi görüntüye ulaştım sonunda hergün bisiklete biniyorum bi kaç spor daha yapıyorum çok iyi oluyor tavsiye ederim canım ayrıca fazla olmamak şartıyla koşmakta çok işe yarıyor kilo almanı tavsiye etmem kesinlikle sadece bölgesel çalış kilo iyi bişey değil ayrıca hiçde sağlıklı değil kilo almak için fast food takılıyror çoğu iyi bi görüntüye kavuşmak için sağlıksız beslenmek çok yanlış kolay gelsinn canım ;)

 
odessa0 Says:

selamlar .. enjicom bacaklarım kalınlaştı diyosun faydasını gördün yanii. bende kondisyon bsk. alarak kalınlaştırmayı düşünüyorm.. ama bunu nasıl uygularsam daha iyi olur .. kaç saat falan ?? teşkürr ettim şimdiden !!!

 
odessa0 Says:

kokoshh bari sen cevap yaz bu konuda sen anlarsın :)) kondisyon bisikleti alarak bacaklarımı kalınlaştırmayı düşünüorum işe yarar mı sence ? yani boşuna almakta istemiorum.. alırsam günde ve ya 2 günde kaç saat çalışmam gerekiyo lütfen yardım ett seni seviyorum :)

 
odessa0 Says:

cevabın uzun sürer mi acaba çünkü senin cevabını bekliyorum ona göre alıcam spor salonuna gitmeye vaktim de yok :( yardımm ett nolurr :)) :(

 
odessa0 Says:

aşkolsun kokoshh bi bana yardımcı olmadın :) öyle çok uzun bi cevap istemiorum sadece bacaklarımı kalınlaştırmak için kondisyon bisikleti alayım mıı faydası olur mu?? bunu öğrenmek istiyorum.. başka bilenlerde yardımcı olabilirr hatta olurlarsa çok minnettar kalırım..

 
kokosh Says:

Odessa0, sürekli nette değilim bazen yorumları yayınlayıp günler sonra bile cevap verebiliyorum üstüne alınma. Kondisyon bisikletini kullanış şeklin bacaklarının incelmesine ya da kalınlaşmasına sebep olur. Ağır ayarda yani pedalları zor çevireceğin ayar kas dokunu arttırmana ve kalınlaşmasına sebep olur. Yalnız ani şekilde en sert ayarda başlama yavaş yavaş arttır her geçen gün yoksa sakatlanma yaşayabilirsin.

 
odessa0 Says:

teşekkürler cnm .. çok saol yaa
ben hiç cevap vermiceğini sandım bi an :) ondan olabilir kusura bakma :)) tamam o zmn alayım bisikleti ben.. aslında bnm bacaklarım öyle çok ince değil ama kalın bacak seviyorum tam tersine. yalnız bi ara da hergün mü yoksa 2 günde bir mi kullanıcağını ve ya kaç saat kullanıcağımı yazarsan çoook sevinirimm.. herşey için teşekkürler öptümm kokosh !!!!!!

 
enjicom Says:

ya odesseO kusura bakma gerçekten görmedim bence almana gerçekten gerek yok o alet ben ne zamandır yani kokoshun ilk önerdiği zamandan beri bisiklet sürdüm zamanla vitesini ağırlaştırdım şimdi en ağırda kullanıyorum ve artık yokuştan yukarı doğru kullanıyorum bisikleti ayrıca koşu yapıyorum ve görmelisin bacaklarım harika oldu resmen düğünümüz var bizim çok kısa bi elbise giyicektim bacaklarım bu hale gelmeseydi giyemezdim kokosha minnettarım ve bacaklarıma baktıkça çok yaşa kokoshcum diyorum hep artık minilerimi daha bi güvenle giyiyorum yani uzunnn mailin kısası ;) paranı bağlama bence o alete dediğimi yap gerçekten faydasını görüceksin şimdiden kolay gelsin

 
sinem Says:

slm kokoshcum bişiy sorucam biraz konudan farklı ama cvp verirsen gerçekten çok sevinicem bnm yaşım 16 ve boyum:1.66 kilom 44 fiziğim çok güzel her gören manken gibi diyor fakat boyum daha fazla uzarmı?bazı insanlar durdu uzamanz bazıları 16 gelişme çağı 1.70e kadar uzarsın diyor.üzgünüm spor yapmıyorum sütte içmem ama bi katkısı varsa geç kalmadıysam hem baskete başlayıp hem süt içerim.annem de benle aynı boyda babam da tam 1.70 halalarım dayılarım falan uzun .sence uzarmıyım__?bilgi verirsen gerçektens evinirim.:)

 
odessa0 Says:

enjicom yaa senin adına çok sevindim.. hatta kendimde olmuş gibi heyecanlandım görmek bile istedim o kadar heycanlandım yani :) ben normal bisikletle, kondisyon bisikleti aynı işi görür diye düşünmüştüm yani vaktim olsa çıkar bisiklet de sürerim. ama kondisyon bisikleti sabit bişey yani evde olunca üşenmeden çok rahat kullanabilirim.. diye düşünüyorum.yani bu durumda alayım di mii?? ayy çok sevindim walla bende gelişme görürüm inşallah öpüyorumm kızlarr!!

 
enjicom Says:

mutlaka gelişme görürsün ama birdee bisiklet,açık hava,oksijen,sağlık,spor falan filan vs. vs. olduğu için alma demiştim ben o zaman al tamam izin veriyorum:) canım hiç çekinmedenn al hemen madem vaktin yok ;)

 
odessa0 Says:

haa bu arada enjicom bişey daha sorcaktım bisikleti her gün mü kullandın ve ya kaç saat ? cevaplarsan kond. bisikletini aldığımda bende senin gibi uygularım.. umarım bende de işe yarar :)))

 
enjicom Says:

hayır odessaO hergün kullanmadım kullanmıyorumda ama bi ara hergün 20 dk kadar kullandım bazen geceleri çıktık arkadaşlarımla ama hergün kullanmadım.ayrıca ben koştum bunu nette baya bi araştırmıştım bu işin ehli bi kişide koşu yap ama düzensiz olarak çalış kafana estikçe yap dedi bu yaptığın şey bacaklarında kas yapar demişti dediğini aynen uyguladım umarım sende faydasını görürsün hatta kesin görürsün :)

 
sinem Says:

kokoshcum banacvp yazarsan çok sevincemm biliorumm konuyla alakalı deil ama bukadar bildiin bişi varsa söylersens evinirim..:)

 
odessa0 Says:

enjicom canım bnm çok saol yaa bilgilerinle beni aydınlattın :)) bende başlıcam yakında senin dediklerini de uygulucam :) gelişmeleri de yazarım merak edersen diye.. canımm çokk teşekkürler ilgilendiğin için öpüyorumm :))

 
enjicom Says:

ne demekk ya herzamann bu site dostça sevgiyle paylaşımm sitesi olsun NO FESATLIK YES GÜZELLİK değil mi ? bende öpüyorum senii kokoshcumm seniidee öpüyorumm hemdee çok

 
beyza Says:

sinem bnmde yaşım 17 inan aynı soruyu bende merak ediyorum.bnmde boyum 1.60 acaba uzarmı? spora geç kaldım galiba:(

 
sinem Says:

boşver beyza kokosh cvp vermiyor işi var galiba yada bu konuda bişiy bilmio ama bilmiorum deseydi keşke.arkadaşlar bu konu hakkın da bilgi bilen varsa yazarsa çok seviniriz.

 
enjicom Says:

yaş kaç olursa olsun barfixin iyi geldiğini duydum ben sinem ayrıca 17 yaş geç değil 25 yaşa kadar yolu varmış bunun mesela kuzenim evlendikten sonra boy attı 23 yaşında evlendi

 
sinem Says:

barfiixin ney?ben böyle kalırım diye korkuyorum 1.75 olmak isterim.enjicom senin yaşın kaç?çok iyi birisin tanışmak isterim sebinle=)

 
{=ZümrüT=}Rakißim yoq! Says:

AY BURDAKİ KIZLARDA NE KADAR SORUNLU HIH BENİM HİÇ ÖYLE SORUNLARIM YOK ALLAH’IM DOĞUŞTAN BİR GÜZELLİK VERMİŞ BİR BAKAN BİRDAHA BAKIYOR YAŞIM 18 BEYAZ TENLİYİM YÜZÜMDE BİR PÜRÜZ DAHİ YOK KAR GİBİ BEMBEYAZ …GÖZLERİM YEŞİL AMA AÇIK YEŞİL DEĞİL KOYU..KAŞLARIMDA ALLAH VERGİSİ HİÇ ALDIRMAM ALINMIŞ GİBİ DURUYOR KALIN VE ŞEKİLLİ.BURNUM DA TAM YÜZÜME GÖRE..DİŞLERİM BEMBEYAZ İNCİ GİBİ DUDAKLARIM ORTA DERECEDE DOLGUN AMA YAKIŞIYOR..YANAĞIMDA UFAK BİR GAMZE VAR ,ÇENEMDEDE BİR GAMZE VAR :)BOYUM 1.72 KİLOM:53 SAÇLARIM DÜPDÜZ ONU ŞEKİLLENDİRİCİYLE YAPIORUM AMA OLSUN CAPCANLI UPUZUN BELİMDE ..KENDİMİ ÇOK SEVİYORUM.. SENEYE İNŞALLAH DÜNYA GÜZELLİK YARIŞMASINA KATILACAĞIM…EMİNİM BİRİNCİ OLURUM ÇÜNKÜ BİLGİMEDE ZEKAMADA GÜVENİYORUM..SENEYE GÖRECEKSNİZİ BENİ KIZLAR :) SÜPERİMM YAA

 
{=ZümrüT=}Rakißim yoq! Says:

SEVGİLİ KOKOSHUNUZUN RESMİ VAR MI ACABA?ÇOK MERAK ETTİM DE GÜZEL Mİ BARİ?

 
enjicom Says:

zümrütcüm güzellik görecelidir tariflerine göre seni hiçde beğeneceğimi sanmıyorum :P güzellik geçicidir huy baki kalır şekerim ne malum o burnu büyüklüğüne başına musubet gelmesin sen birde oturda dua et burnu büyüklük yapıcağına güzellikte belki geçersinde şu yorumlarında zekandan şüphe ettim biz kokoshu gönül gözüyle gördük ve emin ol o kadar güzel ki ayrıca sen kendini beğeniceğine bırakta başkaları beğensin bi söz vardır DÜNYA MALIN OLSA BİR KIVILCIM YETER DÜNYA GÜZELLİĞİN OLSA BİR SİVİLCE YETER

 
enjicom Says:

sinemcimm bendee seninlee tanışmakk isterimm ben 19 yaşındayım sen kaç yaşındasın hımm bu arada barfix ne biliyor musun hani parklarda oluyorda dümdüz demirler oluyor tutup kendimiz yukarı doğru çekiyoruz vala tarif edebildim mi edemediysem tekrar yazz daha ayrıntılı tarif ederim hem senin boyun kaç ki telaş ediyorsun ?

 
{=ZümrüT=}Rakißim yoq! Says:

ENJİCOM BİŞİ SORABİLİR MİYİM ŞEKERİM?MADEM GÜZELLİK GEÇİCİ SEN NEDEN GÜZEL OLMAK İÇİN BU SİTELERE GİRİP ÇABA HARCIYORSUN?BIRAK CİCİM GÜZELLİK GEÇİCİ UĞRAŞMA GÜZEL OLABİLMEK İÇİN..!HEM BANA NEDEN ÖYLE BİRŞEY DEDİN Kİ SONUÇTA BEN UĞRAŞMIYORUM ALLAH VERGİSİ…ONU UĞRAŞANLARA SÖYLE HERKES ALLAH’IMIN YARATTIĞI GİBİ KALSIN KENDİNİ YENİLEMEYE ÇALIŞMASIN ..BU ARADA ÖNCELİK KENDİNE VER TATLIM OLUR MU?BENCE İNSANLARIN KENDİLERİNİ SEVMESİ LAZIM BENİM KENDİMİ SEVDİĞİM GİBİ!ALLAH HERKESE AYRI BİR GÜZELLİK VERMİŞ,HERKESİ ÖZENE BEZENE YARATMIŞ !UĞRAŞMAYIN KENDİNİZLE!!!!!!!:/

 
kaRamelakıZ=) Says:

evet zümrüt çok haklısın rakibin olamaz kimse gerçekten kimse böyle bi saçmalıkla uğraşmaz bence,sen ve senler dışında tabi:)
benim de çok şükür güzelliğim yerinde(birçok bayanda olduğu gibi!) hatta yolda durdurup ‘yerinde olan kaşlarım’ın ne kadar harika olduğunu syleyenler oluyor ama bu durum hiç bir şeyi değiştirmedi beynimde!
bir de sanırım yaptırdığın IQ testin bozulmuş fazla gösterenlerden olsa gerek(hani tartılarda fazla gösterenler olur yaa:))
Bu arada ülkeme ve ülkemin insanlarına acıyorum.Hangi yarışma olursa olsun bu tip bir insanın(!) bizi temsil etmesi seviyemizin nerelerde olduğunu göstermeye yeter de artar sanırım.
Ve zümrütçüğüm 2 şey için dua et bence; umarım o katılacağın yarışmada konuşma ve düşünceler sorulmaz amaç sadece engüzel olur da sen birinci olursun(tabii kendi çapında!)
diğer duansa eğer düşünceler de yarışmanın bir parçasıysa abaza erkeklerin dışındakilerin oy vermeleri için dua etmen olsun::::::::::)

 
kokosh Says:

Ya Zümrüt koptum sana gülmekten. Yorumunu da çok eğlendiğim için yayınlamıştım ilkokul çocuğu gibi aklınla. Şimdi de kızlar sana yazdıkça daha bir eğleniyorum. Yani gerçekten Allah akıl fikir versin sana ve senin gibi dışı güzel içi boş kutulara..

 
kaRamelakıZ=) Says:

ay bence de bu ne yaa gerçekten ciddi misin zümrüt yoksa sen de kraliçenin soytarısı’ndaki soytarıya mı özendin bizleri güldürmek için:D
sen kendini sevmiyorsun ki abartıyosun ilah mısın sen::D ahahaha ayy ne iyi ettin kokoş bunu yorumlamakla şu sıkıntılı günlerimde bir eğlencem oldu:D bundan sonra daha sık uğrıyciim buraya=)=):=)

 
dnz Says:

zümrütcüğüm, bak ne güzel adına da uygunmuş güzelliğin. eminim zümrüt gibi gözlerin de vardır… artık bakarız önümüzdeki yıl dünya güzeli zümrüt olabilecek mi? =)
ay şaka bir yana ama ne kadar kıskançmışsın zümrüt bu o kadar açık belli oluyor ki… kokosh u çok sevdiğimiz için, belli ki onu kıskanmışsın…

 
zeynep Says:

inanamıyorum ya zümrüt müsün nesin sen iyimisin bizene sen güzelsen be çok merak ettim seni şimdi bide güzellik yarışmasına katılacakmış yazık varya senin ailene arkadaşlarına ne kendini beyenmiş birisin biraz alçak gönüllü ol be ülkemiz böyle insanlar mı yetiştiriyor güzel okullarda okumuşsun ama adam olamamışsın

 
enjicom Says:

zümrüt senin o kadar güzelliğine bu tarz sitelere girmen beni şaşırttı ama her insan zinde kalmalı unutma çirkin kız yoktur bakımsız kız vardır ve bütün kızlar güzeldir ŞEKERİM.sanırım sen nette kitap okuycaktın kokoshun kitaplarla ilgili yazıları denk geldi galiba canım kitapyurdu.com a gir bu site sana hiç uygun değil ama arada gel gülelim biraz bebek hıı ne dersinn :P

 
sinem Says:

slm enjicom benim yaşım 16 17 ime girdim sayılır aslında boyum 1.66 hiç spor yapmam süt içmem uzarmıyım daha bilmiyorum.ayrıca zümrüt sen kendini ne sanıyorsun Allah aşkına neden yorum yapma isteği duydun ki?Amacın ne senin?Arkadaşlar cevap vermeyin bidaha böyle karakterde birisine güzellik yarışmasındada bu ukalalaığı yüzünden eminim 1. falan olamaz.önemli olan senin güzelliğini söylemen değil.çok güzel olabilirsin ama iticisin.

 
isra Says:

ya ben de zümrüte yatarak gülenlerdenim.bu nedir ya resmen komedi.bende bu arkadaşı görmek isterim.kuzum bu kadar güveniyosan bi fatanu göndersene dünya birincisini herkesden önce biz görelim.noolur bize bu şansı ver zümrüt.hem eminim bu kdar kendinden bahsedip beğenip güvendiğine göre kendini göstermektende mutluluk duyarsın.herkes merak etmiştir eminim seni.göster bakalım gül cemalini:))
……………..

 
{=ZümrüT=}Rakißim yoq! Says:

KOKOSHCUM SİZE VERDİĞİM CEVABI NEDEN SİLDİN Kİ?BAYA OTUDUNUZDA ALTINDAN MI KALKAMADINIZ VERECEK CEVAP MI BULAMADINIZ O YORURUMUMU YAYIMLAMANI İSTERİM BELKİ SAZ ARKADAŞLARINDAN BİRİ ALTINDAN KALKIP CEVAP VEREBİLİR.İYİ OTURMUŞSUN KOKOSHCUM SİNEM SANADA CEVAP BEN O AYRIŞMADA 1. OLACAĞIM GÖRÜRSÜN HİÇTE İTİCİ DEĞİLİM GAYET ÇOK TATLIYIM ŞEKERİM BOYUNDA DAHA UZAR BEN 16 YAŞINDAYKEN BOYUM 1.61 Dİ AMA UZADI BAK ŞİMDİ 18 YAŞIMDAYIM BOYUM 1.72 UZARSIN YANİ MERAK ETME HIH

 
sinem Says:

ben buraya yorum yapmıştım ama yorumum yok:S enjicom 16 yaşındayım bu ayın 22 sinde 17 ime giricem boyum 1.66 spor yapmam sütte içmem :)

 
kokosh Says:

Zümrüt hangi yorumdan bahsediyosun? Hani şu insanlara hakaret ettiğin sonra da babanın parasından bahsettiğin iyice alt seviyeye inen yorumun mu? :))) Evet onu yayınlamadım, görüntü kirliliği yaşayan bir ben olmak istedim sitede. Bak insanlar daha senin ilk yorumunun saçmalığıyla dalga geçiyorlar. Onun modası geçsini belki diğerini de yayınlarım. :)))

 
enjicom Says:

bi dk kokosh cemaati bence bu zümrüt varya hani şu şarkı söyle programımıydı neydi orda iki kız kardeşler var hani türkiyenin sırf dalga olsun diye izlediği izlerken aptallıklarına güldüğü 1 gb lık beyne 2 gb lık yüklenemeyen kızlar varya onlardan bir tanesi tamam çözdüm olayı:)katılıyorsunuzdur siz de öyle değil mi ? :)SİNEMMCİMM cnm yeni yaşın hayırlı olsun mutluluk dolsun yılların tabi uzarsın ama süt içmeyi ihmal etme ki bunu boyun uzaması için değil hayat boyu sağlıklı yaşamak için ömür boyu içmelisin

 
sinem Says:

enjicom çok sağol.Olur artık hep süt içicem.Kolayıda bıraktım çok zararlıymış ama ben su içer gibi içiyorum:(artık su içer gibi süt içicem inş. uzarım :)

 
dnz Says:

zümrüt şu durumun gerçekten pathetic!
çok komiksin. ama gülerken de acımaktan alamadım kendimi. gayet çok tatlıyım, şekerim demişsin. sen bırak kendini övmeyi başkaları seni övsün!
süpersin ya!

 
{=ZümrüT=}Rakißim yoq! Says:

KIZLAR GÜLMEK İÇİN AYNAYA BAKMANIZ YETERLİ!NİÇİN BU KADAR GARİBİNİZE GİTTİM ANLAYAMADIM.EVET ÇOK GÜZELİM BELKİ GEREĞİNDEN FAZLASIYLA !ENJİCOM BENİ HANGİ KIZ YAPTIN ANLAYAMADIM TATLIM?BU KADAR KISKANÇ OLMAK İYİ DEĞİL ARKADAŞLAR!UNUTMAYIN Kİ BİR İNSANIN İÇİNİN GÖNLÜNÜN GÜZELLİĞİ YÜZÜNE VURUR BENİMDE ÖYLE OLMUŞ.AMA SİZ KISKANÇ OLDUĞUNUZ İÇİN İÇİNİZİN FESATLIĞI YÜZÜNÜZE VURMUŞ SANIRSAM YOKSA BANA BU KADAR TEPKİ GÖSTERMEZDİN KOKOSHCUM ESKİ YAPTIĞIM YORUMU YAYIMLAMANI İSTERİM.DZN CİM BİLİORUM GÜZELİM SÜPERİM SÖYLEMENE GEREK YOK!BENİM BAŞKALARIDA GÜZELLİĞİMİ ÖVÜYOR MERAK ETME SEN HAYRANLARIM VAR!SOKAKTA BİR BAKAN 10 KERE DÖNÜP BAKIYOR.DIŞARIYA ÇIKAMIYORUM ŞU ANDA TATİLDEYİM İNANIR MISIN TATLIM HERKESİN BAKIŞLRINDAN BUNALDIĞIM İÇİN SÜREKLİ PEŞİMDE DÖNEN İNSANLARDAN SIKILDIĞIM İÇİN PLAJA BİLE SABAH 6 DA GİDİYORUM YADA AKŞAM GEÇ SAATLERDE!SİZE ÇOK SEVDİĞİM Bİ ŞARKI SÖZLERİNİ TAKTİM EDEYİM BENİ ANLATIYORDA:
hollywood kızları hepsi hikaye
benim gibi var mı, gösterin bir tane
hiçbi’ şey yapmasam da tarih beni yazar
takılıp düşersem olucak o da nazar!

o beni prenses peri sanıyo
ne hata yapsam geri sarıyo
mitolojiden biri sanıyo
bendeki de saç o taç görüyo!

 
zümrüte cevap Says:

zümrütçüm neden bu kadar kendini beyeniyorsun ailen seni ne kadar bencil yetiştirmiş böyle çok ayıp valla ne diyimki sana biraz karakterine baksana sana bi önerim var aynaya bak ne kadar güzelsen okadar karakterini iyi yap.o zaman bak nasıl daha güzel olacaksın eminim.

 
kokosh Says:

Millet! Bu Zümrüt beni yine yerlere yatırdı gülmekten. Sizlerle paylaşmadan geçemedim bu sefer yorumu. Ya bu eğlenceyi kendime saklamak bencillik olurdu :))

Gülüyorum ama bir yandan da acıyorum bu kıza ben..

 
enjicom Says:

zümrüt seni nasıl kız yaptığımı anladınn senn senn değil 1 gblık beyin mb olamazsın off yaa bencee senn tam tersi bi durumdasınn ve psikolojin bozuk seni cidden çok merak ettim fakat senin yüzüne vurucak içinin güzelliği yok ki senii hangii kız yapptımm biliyor musunn şimdii çok merakk edersinn esrayla ceyda kardeşlerden o birisii çok aptall olann varya salak salakk kendinii övenn baba parasıyla övünen sesi iğrençde olsa bu konuda aptalca iddealı olann tüm türkiyeyi gülemkten yerlere yatıran kızaa benzettimm onadaa herkes dönüp dönüp gülüyor o gerçekten güzel olduğunu düşünüyor :):):)

 
enjicom Says:

sinemcim kolayı bırakmann çok güzel bişey gerçekten çok zararlı ve mide problemleri çıkarıyor insanda bende 1 yıldır içmiyorum ağzımda yaralar oluyordu koladan dolayı ama süt çok sağlıklı ;)

 
ECE Says:

ZUMRUT:)))))))))) KIS ZUMRUT ATLIMISIN YAVRUM BAGDATLIMISIN HERKES ZEKA YASINI SORAR KIS SEN BU KADAR TATLIMISIN:))))))))) AYY ÇOK KOMİK SEYLER YAZMIS İLKOKUL OGRENCİSİ GİBİ:)))))))))

 
serenay Says:

yaa zümrt hrbiden acaip komplxlisin..direk anlaşılıo yani..kendinde olmayan ama olmasını çok arzuladığın özellikleri sanal ortamda sanki varmış gibi göstermeye çalışıyor ve kendini böyle tatmin ediyorsun..ama bence buraya değil de bir psikiyatriste uğra..şakaya gelmez tatlmm..erkn teşhs hayt krtarr..!

 
ilayda Says:

zümrüt’ün yaşı 9′dan fazlysaa bn de ilayda deilim..

 
kelebek Says:

arkadaslarım benımde bacaklarım ınce.ve ınce oldugu ıcınde bıraz carpık duruyo.kılo almak ıstıyorum.ama sadece bacaklarıma lutfen bır cozum yolu soyleyın sımdıden tesekkur ederım.

 
kaRamelakızZ=) Says:

ben zümrütü kime benzetiyorum biliyo musunuz?
hani avea reklamında bi kız var ya güzellik yarışmasında birinci olmuş şapşalca şeyler istiyo: penguencikler üşümesin istiyorum ama küresel ısınmaya da bi dur denmesini istiyorum falan diye:D aynı o kız:D:D:D
ülkeme acıdım bi anda yaa!

 
kaRamelakızZ=) Says:

evet serenay sana kesinlikle katılıyorum bu ilk yorumdan anlaşılıyo zaten. ilk okuduğumda dedim ki ya gerçekten dışı güzel içi boş bi kutu, ya da aşırı kompleksli bi güzellik manyağı,aptal sarışınlardan…
Yani aslında her iki seçenekte de içi boş bir kutu olduğundan hiçbir şey farketmiyor:D:D:D

 
melosh Says:

kıslar yhaa yasdıklara cwp bile wermeyin dengesiz millete dio güzelleşmek için giriyosunuz siteye diye zümrütcüm sen niye girdin kuzum erkekleri nasıl tavlıycanı öğrenmek için heralde ayrıca yüzün güzel olabilir ama zekan olmadıktan sonra ne işe yararki hmde ben senin güzel olduğuna inanmıyorum sadece sözlerle kendini avutuyosun artık erkekler dış güzelliğede bakmıyo sen böyle ukala oldukça hayatta hep kaybeden taraf olursun buda ark tavsiyesi olsun biraz alçak gönüllü ol… kokosh u da kıskanma jnm sen laflarınla kötülesen bile onun yeri hepimiz için çok farklı bunları unutma hade bb

 
xxxxx Says:

ya arkadaşlar ben bu siteyi daha bugün keşfettim iyiki de girmişim=) zümrütcüm ne kadar güzelsin bilemeyiz zaten güzellik göreceli bi kavramdır.İnsan güzelliğiyle deil de kişiliğiyle zekasıyla övünebilmeli.Çünkü güzellik sadece dış görünüştür görüntünle bi kaç insanı etkileyebilirsin ama insanlar kişiliğe daha önem verir ve genelde kendini beğenmişleri pek sevmezler.Sende bu yüzden burda sana verilen tepkilere bi anlam veremiyosun.Sen farkında diilsin ama burdan çok takıntılı bi insan gibi görünüyosun:D neyse uzatmayayım..Kokoshcum sana teşekkür ederim çok iyi bilgiler vermişsin ve çok anlayışlısın.Ya benim sorunum şu ben 16 yaşındayım ve kiloluyum.Rejimdeyim çok iyi gidiyor sonuç alıyorum:D ya ben bacaklarımı inceltmek ve zayıflamak için hergün yürüyüş yapıyorum ama yani bacaklarım yağlı hemen kalınlaşmaz die düşünüyodum.acaba bacaklarım kalınlaşır mı?aklıma takıldı öle.Şimdiden teşekkür ederim arkadaşlar cevap yazarsanız çok sevinirimm..

 
kokosh Says:

Xxxx, rejiminin iyi gitmesine çok sevindim. Umarım sağlıklı bir program uyguluyorsundur çünkü yaşın çok genç ve ergenlik çağında yapılan sağlıksız diyetler regl düzensizliklerine, hormon bozukluklarına yol açabilir. Yürüyüş sağlığın ve kilo kaybetmen için oldukça iyi bir yöntem. Bacakların kalınlaşmaz merak etme. Tüm vücudunla orantılı bir biçimde onlar da incelecektir. Sürekli yokuş yukarı yürürsen kas yapımı fazla olacağı için kalınlaşma olabilir sadece.

 
aysen Says:

merhabalar yazdıklarınızı okudum ve anladığım kadarıyla bacakları kalınlaştırmanın engüzel yolu bisiklet ve koşma.ama ben çalışan biriyim ve hergün işteyim.akşamları evde yapabileceğim egzersizler veya nette bakabileceğim bir site varmı cevaplarınızı bekliyorum.

 
aysen Says:

benimde gerçekten acilen bacaklarımı kalınlaştırmam lazım çünkü pantalonlarım hiç yakışmıyor çalıştığım için sürekli pantolon giymek durumundayım.

 
kubush Says:

slm kokosh banada yardım edebilirmisin??ben kilo almak istiyorum boyum 163 kilom 48.basenim yok bacaklarım ince herkes fiziğime hoş diyo ama ben mutsuzum.pantolon giydiğimde üstüme hiç yakışmıyo.yrdm et nolur.öğrenciyim spora gidecek zamanımda olmayacak.basenim olsun istiyorum,bacaklarım kalınlaşsın istiyorum ltfnnn yrdm et :(

 
kubush Says:

bide zümrüt denilen arkadaşın yazdıklarına çoooook güldüm sölemeden geçemicem.Allah akıl fikir versin ne diyim:)) dağıtılırken şemsiye tutuyodu arkadaş galiba:)) gerçekten aynı ilkokul çocukları gibi.hem kime neyi ispatlamaya çalışıyo anlamadım dier arkadaşlarda anlamamış sanırım:)) zümrütün bu yaptığını ancak aşağılık kompleksi olanlar yapar.yani olmayıp öle görünmek ve birilerine bişey ispat etmek isteyenler yapar:)) yarın bi gün ağzı gözü yamulursa hiç şaşırmam.bu kadar kibirli kendini beğenmiş bi insan görmemiştim ben.eyy internet nelere kadirsin :)))

 
canan Says:

yha bende daha 15 yaşındayım ama bacaklarım çok kalın nasıl incelecek

 
aysen Says:

sevgili kubush bende senin gibi zayıfım herkes kiloyu ne yapacaksın diyor ama bacaklarım aynen iskelet bende ençok bacaklarımın kalınlaşmasını istiyorum eğer sen bir özüm bulabilirsen lütfen banada cevabını yaz

 
enjicom Says:

kubush ve aysen neden yorumları okumuyorsunuz burda bu konu hakkında çok şey yazıldı ve çözümü bulundu yani şahsen ben bunu yapmayı başardım sizde yaparsınız önerilere kulak verin yani göz atın ;)

 
sinem Says:

Selam,Kokosh Japonların üretmiş olduğu bir ürün buldum boy uzatıyormuş acaba gerçek mi?yüzde yüz doğalmış…yaşım 16 kullansam mı kullanmasam mı?hiç bilemedim sen bi baksan bana tavsiye versen http://www.kimisatis.com/hizlisiparis.htm sitesi çok sağoll görüşürüzz….(boyum:1.66 hedef hiç olmassa 1.70 veya 1.75)

 
ezgim Says:

yaa kokoshh benim bacaklarım üstleri cok kalın altları cok ince kalcamda cok assgıd gözukuyor ne yapmam gerekıyor ne tarz kıyafetler kapatır bunları

 
ebru Says:

sinem bence kulanma

 
enjicom Says:

sinem bencede kullanma daha yaşın uzamaya müsayit 22 ye kadar bayanlar uzuyor daha 6 yılın var şimdi uzasan onunla sonra birde normal olarak uzasan bu sefer çok uzun oldum dersin :)

 
kubush Says:

walla aysen keşke çözüm bulabilsem ama kilo alamamanın nedeni bağısaklarındaki parazitler olabilir benim ondan galiba onun için tedavi uyguladım şimdi yeniden kilo alma çalışmalarıma başladım.bakalım işe yarayacakmı.sende bi baktır istersen.ama tek sorun bacaklarımın inceliği.üstteki yorumlardada sadece baldırlar kaslı oluyo ama bilek aynı.umarım bütün bacağı kalınlaştıracak bişeler buluruz:)) sende bişe bulabilirsen yaz…

 
DeRya Says:

ya bu zumrt kendı çapında daLqa qecıyo mıLLetLe takmayn bunLarı yazan bırının akLi denqesı yernde deqLdr yada 7 yasnda bu sıtede qezıyodr kekmıyız kızm bız

 
sinem Says:

enjicom,tavsiyen için sağol..Haklısın aslında doğal yolla uzayıp birde bu ürün uzatırsa o zamanda vay halime:DBu aralar boy takıntısı oluştu kafamda şöyle 1.66 dan daha uzun örneğin 1.75 gibi olmak giysileri daha güzel taşımak istiyorum fiziğim çok iyi kusurum yok fakat uzun boyada hayır diyemeyenlerdenim:DYa da ben çok sabırsızım herşey bir anda olsun istiyorum ama bakalım eğer 20-22 arası uzamassam doktora gidip bu ürünü kullanmayı denerim.

 
komplexli kızz pff Says:

slm kokosh nslsn __?yha ßnm sorunum Shu ßöle ßacaklarımda Nsl desem damarlar çok ßelli çok rattsız oluyorum Yhani anlatamamm birde bembeyaz bacaklarım var bir türlü bronzlaşmıyor ne olursa bacaklarım belli ediyor çabuk ta morarıo etek giymeye korkar oldum bacağımı aşıncada batık bir görüntüsü var napmalıyım?şmdiden çok sağoll

 
sinems Says:

ii sallamışsın zümrütt okurken çok güldümm zuhahahahahahahahahah :)

 
seWtap Says:

ya arkadaşlar gercekten bacak kalınlastırmak için yazdığınız step bisiklet sürme gibi egzersizler işe yarıyo mu?bacaklarımın üst kısmını kalınlaştırmak istiyorum,eğer işe yarıyosa ne sıklıkta ve ne kadar yapmamız lazım?benim de bacaklarımı birleştirdiğim zaman arada boşluk oluyo sinir oluyorum:(((yardım edin lütfen

 
seWtap Says:

şu zümrüte de gercekten sinir olduğumu belirtmeden edemicem:)

 
wahsem Says:

meraba…bende bu siteyi yeni keşfettim…keşke daha önce keşfetseymişim ama :( ya arkadaşlar benimde bacaklarım çok zayıf özellikle alt kısmı resmen kemik gibi :(( üstelik bide batık war…ne yapmalıyım hiç etek giyemiyorum..diz kapağım öne doğru çıkık çok kötü bi görüntü oluyo..we bacaklarımda nokta nokta lekeler war..affınıza sığınıyorum ama tawuk derisi gibi..

 
wahsem Says:

kimse bana cewap yazmıyo :(( kokosh sende mi bişey demiceksin?

 
seWtap Says:

ya cvp yazmamıssınız:(((bekliyorum lütfen

 
melsu Says:

slm arkdaşlar….benimdesorunum sizlerle aynı.etek giyemiyorum.uzun bot giyemiyorum.üst üste 10 çorap giymem gerekir..napabilirim..nolur bana fikir verin..etek giymek istiyorummmmmmmmm.

 
seWtap Says:

ya kokosh,hadi ama bişeyler yaz:(

 
aysen Says:

sevgili enjicom nasıl başardığını açık bir şekilde tekrar yazarsan çoooook minnettar olurum

 
ebru mutlu Says:

mrb arkadaşlar yukarıda okudum spor yapılması bacakları kalınlaştırır dinilmiş bir bir buçuk ay kadar denedim fakat kaslanma başladıgından zarifligi gidip kaslı zayıf bir erkek bacagına döndü bacak egzersizlerini bıraktıktan sonra herhaldi devam etmedigim için normale döndü.bunun tamammen zayıflıktan oldugunu doktorum söyledi.bende 2-3tane tayt giyiyordum yaz günleri.güzel bir diyet ve bir şurub sayesinde(isteyen olursa ismini yazabilirim her eczanede var çok güzel iştah açıyor) 1ayda 14 kilo aldım ve şuanda çok mutluyum.boyum 1.83 oldugundan bacak boyum uzundu şuanda herkezin imrenerek baktıgı bacaklara sahibim.paylaşamak istedim.

 
beste Says:

ebru mutlu ismi neymiş çok merak ettim adını sölersen sevinirim.. teşekkürler

 
dnz Says:

ebru mutlu ve beste, karışmak gibi olmasın ama bir ayda 14 kilo almak çok sağlıklı gelmedi bana. vucudunuzda çatlaklar oluşabilir…
bence aylara bölerek kilo alın

 
seWtap Says:

evet ebrucum ya adını yaz lütfen,gercekten işe yarıosa yasadık:)

 
ebru Says:

keske bende kılo alacagım ıçın sevınseydımmm:)

 
seWtap Says:

inanmazsın ebru ama ben de keske rejim yapsam diorum:)yani yapabilsem:)

 
ebru mutlu Says:

mrb tekrar bu,ilacı diyetisyenim verdi zaten kilo almak için diyet yapan insanlara bu ilaç veriliyormuş.ilaç bir şurub arkadaşlar günde 2 veya 3defa bir çorba kaşıgı içiliyor.yanlız baştan söyleyeyim ilk 4-5gün çok uyku yapıyor.daha sonraları vucüd alışmaya başlıyor.benden söylemesi doymak bilmeyeceksiniz ismi (prakten)mavi beyaz bir kutusu var ondan alıcaksınız.kusuruma bakmayın bu aralar girememiştim.kesin ayda en az 5-6kilo rahat alırsınız.fazla enerji gerektiren hareketlerdende uzak durun hadi hayırlısı bende işe yaradı inşallah kilo almak isteyenlerde bundan faydalanırlar.

 
ebru mutlu Says:

bide arkadaşlar diyette sabah kahvaltısında çay yerine süt ve ara ögünlerde yine 1bardak süt veya meyve suyu ile 1paket bisküvi veya topkeklerden olabilir(ben biskrem kullanıyordum çünkü kalori miktarı fazla bir paketinden yaklaşık 550-600 kalori alıyorsunuz)zaten bu verdigim şurub sayesinde ana yemeklerde oldukça fazla yemek yersiniz.çünkü inanılmaz bir iştah açıyor.ben egzersiz olarak sadece günde 15-20mekik çektim oda göbek yapmasın diye.güzel haberlerinizi bekliyorum:D bu arada kimsenin tepkisini çekmek istemem bunu doktoruma sordum tavsie edebilirmiyim diyerek hiç bir yanetkisi olmadıgını söyledi tabi dedigim gibi 4-5gün çok tatlı bir uyku yapıyor:))sonrası normale dönüyorsunuz.

 
kubush Says:

ayyy ebru valla çok saol eminim benim gibi bütün zayıflara ilaç olmuşsundur:) yarın hemen alıyorum bu şurubu.çok tşkler ya inş işe yarar güzel haberleri veririz :))

 
seWtap Says:

ebru cok tesekkür ederim canım evet ben de hemen gidiyorum eczaneye:)

 
almora_tılsım Says:

bnde bacaklarımı kalınlaştırmk için egzersizler uyguluyorum ve bacaklarım çok düzgün bu egzersizler yüzünden kas görüntüsü olmasını istemiyorum,birde kalça büyütmek için(uygunsuz bi tabir oldu :) ne uygulayabilriz şimdiden teşkler

 
almora_tılsım Says:

ya bide göğüslerim çok küçük bnden 4 yaş küçük olanların bile bnden daha büyük bu moralimi bozuyo :(
bunun içinde önerileriniz var mı :(

 
esma Says:

Arkadaşlar merhaba,eminim yazacaklarım ilginizi çekecektir.ben sizin yazdıklarınızı ve internetteki herşeyi okudum.Benim bacaklarım aşırı inceydi,eğri değil ancak resmen çöp.işin ilginç tarafı üst bölgem kalındır.yani kilo almamam lazım çünkü üst bölüm(belden yukarı)dahada kalınlaşıyodu.ameliyat oldum 1 ay oldu.bacaklarıma protez(silikon)yaptırdım,sonuç bu kadar mükemmel olabilir.doğal bir şekilde incecik bacaklarım şimdi şekilli ve sütun.inanın çok işe yarıyor,kalınlığını siz belirleyebiliyorsunuz zaten.buraya sık girmiyorum,sırf siz bunun işe yaradığını bilin diye yazdım.20 senelik derdim bitti .esma148@hotmail.com

 
melonikator Says:

kokosh allah senden razı olsunama şimdi bacak kaslarım mütiş bir acı içinde umarım geçerr neyse süperdi :))

 
aysen Says:

arkadaşlar banda yardımcı olursanın sevinirim benim bacaklarımda çok ince ama özellikle ayak bileklerim baya bi ince. sadece step yaparak orantılı bir kalınlaşma sağlanabilirmi

 
deniz Says:

bence sacma tamamı?

 
estetik Says:

bacaklarımın ince olmasını istiyorum ama kütük gibiler :-(

 
TsMk Says:

bacakları ince olanlar kilo alsın, üst taraf kalın olsada farketmez…ameliyat estetik falan boş iş, para tuzağı, çünkü esteikle bişeye benzeyen bacaklar, 40′lı yaşlara dogru berbat bir hal alırlar, sağlıklı beslenme ve spor..aman bacaklarınıza dikkat edin,çok önemliler, saygılar sunuyorum

 
bsr9 Says:

merhaba kokosh ben busra 16yasındayım
benım sorunum bacaklarımın ust kısmı kalın ama alt kısmı cooq ınce sence ne yapmalıyım da duzelsın

 
derinn Says:

ya beni,m fiziğim gayet hoş ama bbacaklarım biraz ince ve artı göğüsüm biraz küçük kalçada falan bi problem yok en hızlı şekilde iki tarafıda nasıl kalınlaitıra bilirim :s

 
derinn Says:

yha acaba gercekten işe yarıyomu ilaç ebrucum hormon bozuklugu falan yapmaz demi bi de istediğimiz kadar kilo aldıktan sonra bırakırsak kilo kalırmı yoksa sürekli kullanmak mı lazımm lütfen cvp yazarmısınnn:)

 
fatoş Says:

arkadaşlar bece bacak kalınlaştırmanında inceltmeninde çözümü yok benide ince 2 senede 6kilo aldm 56 kiloyum ama yinede ince backlar çok geç incelip kilo alan yapıda bence zamanla kalınlaşır bende ciddii göbek yaptı kilo:(

 
elifce Says:

Arkadaşlar ben de zayıflık sorununa derman arayanlardanım.. valla görenler imrenerek bakıyor ama bacaklarım gerçekten çok zayıf ve beni inanılmaz rahatsız ediyorlar. buraya bakarken gördümki bazı arkadaşlar da bacaklarındaki batıklarla ilgili çözüm aramışlar.. ben o sorunumu çözdüm belki sizlerede yol olur. ne peelingler ne sabunlar kullandım batıklarla başa çıkamadım, sıktığım zaman kalan lekeler cabasıydı. ne doktorlara gittim, tavuk bacağıymış benimki:( sonra böyle forum sitelerini dolaşa dolaşa kıl köklerini inceltmeden ya da yok etmeden çare bulamayacağımı düşündüm ve lazer epilasyon yaptırdım.. bitimine anlaştım bir yerle komple bacak..fiyatıda çok değildi. ama bir yazımı heba ettim güneş görmedi bacaklarım (lazerde güneş zararlı).. ama şimdi çok güzel bacaklarım.. sadece zayıflar:((

 
kaRamelakızZ=) Says:

elifce ne yapıcan tombik bacakları ya? ne güzel incecik ye ne istersen canın ne çekerse al hemen loop mideye :) ben yemeden önce 2-3 bin defa düşünüyorum ama sonuç hep aynı oluyor,’yiyorum’ … o yüzden bişeyi istemeden önce düşün yani erimioda o tombulluk + selülit de cabası yani..:’(
bu arada ne kdr tuttu lazer ve gerçekten batıklar için başka çözüm yok mu:(:(

 
Büsy Says:

Benim bacaklarımın biçimi cok güzel ama cok kalın nasıl erıtebılrım üst bedenım oldukca zayıf aama bacaklarımn kalınlıgından nefret edıorum:(

 
irem Says:

sevgili büshy ben de senle aynı dertteyim biçm güzel ama kalın pantolon giydiğimde yürürken birbirine sürtüyor bacaklarımın iç kısımları sinir oluyorum ayrıca diz kapağımın iç kısımlarındaki o fazlalıklar offfffffffffffff… mini giyemiyorum bu yüzden bisiklet sürsem olur mu

 
irem Says:

kokosh um ya neden yazdığımı göremiyorum lütfen yardım.

 
irem Says:

hah tamam kokoshum oldu galiba çok teşekkürler.

 
karakız Says:

ya bacakları zayıf olan kızlar nie hiç bişey yazmıosunuz,şu spora başlayanlar anlatın biraz ya gerçekten işe yarıyomu lütfen ama:(

 
karakız Says:

ya ben fıstık gibi hatunum ama gelki bacaklar felaket:)okul yıllarımda hep dalga geçerlerdi erkekler kızlar,49 kilo falandım hep ,sonra 2 yıl içinde baya bi kilo aldım ama bacaklarım yine zayıf yine zayıf,ve göbek oldu bu seferde,ya ben acaba spora başlasam faydasını görürmüyüm kızlar???

 
kaRamelakızZ=) Says:

kaç yıl sonra bi kere daha okuduğum yazıyı uygulama kararı aldım tekrar ama sanırım bu bacak hareketleri sadece dizden altı için. ama benim istediğim butları çalıştıran hareketler.çok tombik butlarım ya:) ve yürürken biraz sürtme oluyor bunun için bildiğiniz hareketler var mı kokoşun ve tüm kızların??selülitlere iyi gelen falan..

 
buseee Says:

ya bn bacaklarımı kalınlaştırmak için bi sandalyenin üstüne oturup bacaklarımı bisiklet sürer gibi yawaşça çeviriorm.Bu yöntem bacaklarımı kalınlaştırır deil mii?? yaRDım edİNnN PLEASE

 
buseee Says:

Kokosh “YaRDıM”ına ihtiyacım vaaaaaaaaaaaaaarrrr

 
karakız Says:

kimse bizimle ilgilenmiyoo karamelakızz:))

 
buseee Says:

ya kokosh ya da diqer kıslarr nerdesinizz YARDıMM

 
karakız Says:

ya evet ya nerde bu millett:(((

 
buseee Says:

anlaşıldı bizmle ilgilenen yok..

 
karakız Says:

ya enjicom die bi arkadaş vardı spora falan başlamıştı çok iyi gidio diodu biara baksada şu siteye bizide haberdar etse neolurkii:(((

 
berna Says:

bendede bacak sorunu vaarr… ince değil okadar ama uzun bacaklı olduğum için ince gözüküyo…zaten boyumda uzun e zayıfımda..e safinaz gibi bişiy oldum ben 8. sınıfta yaa :)

 
Dj_sude Says:

en daha denemedim umarım işe yara

 
enjicom Says:

arkadaşlar spor bana yaradı bakıyorum siteyede pek yorum yazmıyorum derslerim çok ağır çünkü bu arada kalınlaştırmak isteyenler diz kapaklarının arka tarafına bacakların içine pinpon topu koyup ileri geri hareketler yapabilirler çok çok faydası var

 
karakız Says:

enjicom biraz anlatablirmisin ne gibi değişiklik olduğunu,bacaklarının sadece alt kısımlarındamı kalınlaşma oldu yoksa üst taraflarda da oldumu,ben hepsinde istiorumda o yüzden:( spora gitsem işe yararmı,yada evde hangi hareketleri yapabilirim,biracık bilgi verirsen çok sevinirim..

 
cansu öztürk Says:

slm. ben 15 yaşındayım. boyum 1.65 kilom 44. boyum uzun ama kilom az. kilo alamıyorum, metabolizmam hızlı çalışıyor. zayıf olmamdan dolayı bacaklarım ince ve çarpıklığı var. zayıflıktan olduğunu düşünüyorum çünkü ailem sağlık alanında çalışıyor ve bebekliğimde çarpıklığa yol açacak bir hatada bulunmayıp çok özenli davranmışlar. dansla uğraşıyorum ve bu yüzden kilo almamda zorlaşıyor. ama yinede kilo alırsam bu çarpıklık gözle görülür şekilde azalır mı?

 
kokosh Says:

Cansu Öztürk, öncelikle söylemeliyim ki ideal kilonda değilsin. Mutlaka birkaç kilo alman gerekiyor. Ayrıca metabolizmam çok hızlı demişsin. Yediğin halde kilo almakta zorlanıyorsan, tiroid hormonlarına baktırman da fayda var. Tiroid yüksekliğin olabilir. Ya da yaşının ve yapısal durumunun verdiği bir kilo alma sorunu da olabilir, dans etmeni de gözönünde bulundurunca.. Ayrıca çarpıklık için bir ortopediste gözükmeni tavsiye ederim. Ama aşırı bir durum söz konusu değilse, birkaç kilo aldığında tabiki bacaklar arası mesafe göze daha az batacaktır. Kendine iyi bak.

 
aYSuUu Says:

ENJİCOM ileri qeri hareketler derkn bacaklarn arkasnda pinpon topu warkn bacaqı ileri alıp qeri çekmk qibi mi??biras açıklar msn??

 
aYSuUu Says:

KOKOSH yakn zmnda bi parti war we bnm bacaklarm incee bu yüsdn elbise falan qiymek istemiorm ama partiye de pantolonla qidemem herkes elbisesini qiycek bn napcamm ya nolur yardm et:((kendimi çok kötü hissediorumm..:(((

 
ozlem Says:

o işlemi nerede yaptırdın. maliyeti ne kadar ben de spora başlamayı düşünüyorum. bacaklarım ince üst tarafım normal. diz kapagı çevresi de zayıf.. bakalım

 
ipek Says:

selamlar merhaba kokosh benim sorum şu herkes fiziğimi .çok beyeniyor fakat bacaklarım iğrenç, diz kısmından aşağısı çok ince, ondan çarpık gibi gözüküo ,birde ben lise okuduğum için doğal olarak eetek giyiyorum.bacaklarımın böyle olmasından dolayı etek hiç yakışmıyor bacaklarımın alt kısmını nasıl kalınlaştırabilirm.lütfen cevap bekliyorum;)

 
karakız Says:

galiba en iysi spora gitmek arkadaşlar,enjicomda artık hiç bakmıomu ne siteye,ee tabi o rahat artık bacakları istediği gibii;ama en azından bizim için girmelii…işi bitince bakmazsa insanlar bu siteye,ozaman yardımlaşmanın ne anlamı olur dimi..

 
aYSuUu Says:

bnce de haqlısın karakız ama belki işleri düşündüqümüzden daha da çoktur sabırlı olmak qerek sonuçta onlar da bizim iyiliqimizi ister ama parti de qittikçe yaklaşıo ya bnm de kafamdaki soru işaretlerine cwp bulmam lazım we lütfen yardımm :(((

 
aYSuUu Says:

KOKOSH bana ewde yapabilceqim bacaklarımı kalınlaştırabilcek hareketler söler msn noluur parti qittikçe yaklaşıo bi şeyler yapmam lasım yardım et lütfeen:((kendimi qittikçe kötü hissediormm:(((

 
karakız Says:

ahh aysucum keşke bisemde ben söylesemm,okadar çok isterdimki bunu:((( ama bekliyelimm bakalım kızlar yardımımıza koşarlar belkii

 
߀nD€ hİÇÇ yOK! Says:

Selam kokosh and kızlar nette gezinirken bir sayfa gördüm esmerler mi sarışınlar mı? diye. anket niteliğinde..Ben olaya objektif olarak baktım,erkeklerin çoğu sarışın demiş ve aptal olmadıklarını iddia etmiş (bence de aptal esmerlerin uydurmasıdır çevremde çok sarışın var akıllı)esmer kızlarsa esmerleri savunmuş..Bence her ikisinin de güzelleri var..Ama yinede sizin de fikirlerinizi objektif olarak merak ettim doğrusu..Kendi nize göre değilde gerçek fikirlerinizi yazarsanız sevinirim.. Hmm bana sorarsanız ben kumral mıyım sarışın mı karar veremedim=) Küçükken sapsarı saçlı bir kız çocuğuymuşum (annem çok beyaz,babam sarışın)şöyle 14 15 yaşlarına doğru küllü kumralımsı bi renk aldı saçım…ya kumral ya sarışın bilemicem ama sanki sarışınlar daha dikkat çekiyor!Ama yine bence esmerinde sarışınında güzelleri var!

 
aYSuUu Says:

hala cp yok ya kokosh çok üzüldüm:(((((((((((((((((

 
ozlem Says:

silikonu nerde yaptırdın maliyeti ne kadar acaba.. ben de aynı dertteyim. spora başlamayı düşünüyorum

 
aYSuUu Says:

karakız sanırım artık bu siteye kimse bakmıo ya da bizimle ilgilenmk istemio we partiye de sadece 5 gün kaldı bn hiç bi şey yapmadım daha doqrusu yapamadım we aşk olsun kokosh yani o kadar zmn oldu bi cwp yazmadın kalbim kırıldıı :(((((((((((((((((((((((

 
kokosh Says:

Aysu’cum evde hiçbir alet olmadan bacaklarını kalınlaştırman mümkün değil. Yukarıda daha önce yazdığım cevapları okusan zaten bu işin ancak sporla mümkün olacağını görürdün. Bisiklet çevirmek örneğin, ağır ayarda daha zorlanarak yapıldığında bacakları kalınlaştırır. Gevşeğe yakın ayarda hızlı yapıldığında ise inceltir. Kendini olduğun gibi sevmeyi öğren bence. Hiçbirimiz kusursuz değiliz. Çok rahatsızsan mini yerine uzun ve göğüs veya sırt dekolteli bir elbise giy partide.

 
aYSuUu Says:

haklısın kokosh qaliba biras abartmışım ben bide senn dediqin qibi elbise qiycem teşekkürlr ayrıca yukardaki cwpları okumuştm ama bisiklete falan zmn ayırcak kadar waktim yoktu,amaan amma da dertliymişim ha:)))

 
melsu Says:

peki bu silikonun sonradan bişeyi çıkmasın.ne kadar ve nerde yaptırdınız..

 
cecilia Says:

mrb.. bende alt bacağı ince, üst bacağı kalnın olanlardanım..

bunun üstesinden gelicem inş. yorumlarınıza bakarak..

bi sorum olucak

kilolu değilim, gayet yerinde kilom fakat belimi inceltmek istiyorum. 64 şuan 60 a kadar düşsün istiyorum bunun için ne yapabilirim? holihop faydalı olur mu

artı omuzlarım da çok dar. bunu geliştirmek için ne önerirsiniz?

şimdiden tşkrler…

 
cecilia Says:

evet esma arkadaş gelecekten yazmış :D

 
siNem Says:

slm kızlar bende aynı sorunu yasıyodum taaki pilatesle tanısana kadar okldan mezn oldum ve asla etek giyemedim güzellik konusunda her kız gibi bende güvenniorm vücudum güzel fakat bacaklarm:D cok ince yydi yaa yaklasık 1 aydır pilates yapıorm ve bacaklarımdaki farkı simdiden görüyorum bugün bütün yorumları tek tek okudum bence pilates topu alın bide dvd onu deneyinn ..:)

 
buse Says:

arkadaslar benim bacaklarım cok ince nasıl kalınlastırabilirim lütfen yardım edinn :(:(

 
berlin Says:

bu plates ust tarafı yanı belden yukarısını ınceltmeye de yarıyo mu ya kızlarr bılen varmııı ?? optmmm

 
tuqbişşşş Says:

ya bnm bacaklarım ince ama ben kalınlaşmasını istiyorummmm zaten çarpık bacaklarımm:( bisiklet çalışın diyonuzda bacaklarım kaslanıyo o zamanda ben kaslıda olsun istemiyorum başka çözüm varsa söleyiverinnn :D

 
tuqbişşşş Says:

ehtt plates belddennn yukarısı içinde işe yarıyooo yaptığın hareketlere göre değişiyooo

 
berlin Says:

tuğbiş , peki sen yaptın mı plates ?

 
dadLu bebeq Says:

yha bnm bacaqlarmdada batıklar war we sıkınca krmzı leke olusuo onlar icin bi önern war mı ?

 
ÇiKoLaTa..! Says:

Selam arkadaşlar…bu siteyi tesadüfen gördüm ve sorunlarıma bir çözüm olabileceğini düşünüyorum.ben 16 yaşındayım.. ince bir bele sahibim ve göbeğimde yok.. AmA bacaklarım kalın.buda benim moralimi bozuyor.. anlayacağınız armut tipi vücuda sahibim.. sizce neler yapmalıyım? bacaklarım incelsin..lütfen yardımlarınızı bekliyorum..herkese iyi günler.. ^_^

 
esra Says:

kokoş bişi sormak istiyorum solaryuma girsem çatlak ve selülitleri kapatır mı? cvp verirsen çok sevinicem:) hoşçakalın arkadaşlar..

 
tatLııı :) Says:

ßacaq siLikonu dediğiniz oLayın maLiyeti ne kadar acaßa öğreneßiLir miyim 1de oLaydan sora iz feLan kaLıo mu kaç saatte oLuo??cvp verrsenız sevinicem cooooqq tşk edrm =)

 
kaRamelakızZ=) Says:

selam herkese konuyla ilgisi yok biliyorum ama nereye yazacağıma karar veremedim. bu haftasonu düğünümüz var ve haki yeşil uzun göğüs modelli çok ince askılı hafif havuç kesim bi elbise diktiriyorum onun altına ayakkabı baktım ama kararsız kaldım hani şu bantlı sandalet tarzı dore,altın sarısı bi ayakkabı aldım ama sıfır topuk,annem onu giy dedi ama ben istemiyorum.benim istediğim yılan derisi benzeri karışık renklerden oluşmuş çok yüksek topuklu bi ayakkabı,burnu açık içinde haki yeşil ve kahve tonları var. sizce napayım? bi de çanta nasıl bişey uyar takılar falan da yardımcı olursanız çok sevinirim.kokoşçum senin de fikrini almak istiyorum.

 
şeker Says:

10000tl si olan silikon yaptırır.olmayanlar ince bacaklarla yaşamaya mahkummu olacak.

 
karakız Says:

herkes tatilde ,güneş kum ,bikiniler içinde biz böle bön bön:((( zayıf bacaklarla sadece bakınıp duralımmm,ne şanslılar ya

 
dıshy_kartal Says:

tuttum bu siteyi walla özellikle şu bacak kalınlaştırma olayını denemeye başlıcam yarından itibaren spor salonunda bisiklet çevircem 20 dk açılış yapıyım yeterlidir umarım.. enjicom ve kokosh size güwenıorumm

 
karakız Says:

dıshy kartal; umarım işe yara spor ,bende eylül gibi başlicam inş. ama baka nolur gelişmelerden haberdar et bizi buna ihtiyacımız var biliosun,sakın işe yaradığını görünce siteye girmemezlik yapma olur mu,bol bol şanslar…

 
dıshy_kartal Says:

karakız; haberdar etcem sizi mrk etme inş işe yararda sizlere güzel haberler veririm. bu arada esma silikonu ne kadara ve nerede yaptırdın zorlukları var mı?

 
enjicom Says:

ben bu işi sporla hallettim ama sporu bırakmadım sürekli yapıyorum bacaklarım mükemmell olduu ;)

 
karakız Says:

enjicom; senin sadece alt bacakalrın mı ince merak ettim,çünkü benim komple incede:)) sporla çok kaslı durmuolar dimi

 
sarı Says:

herkese merhaba arkadaslarr yukarıdakı onerılerınızı okudum ve bende bısıklet kullanmaya basladım.kullanan kısılerden ogrenmek ıstedıgım bişey var.ne kadar bır calısma sonucunda ıstedıgı goruntuye kavustular??bir de benım bacak aram resmen ayrık :(bısıklet bunda da etkılı olur mu acaba?

 
zzzzzzz Says:

merhba yorumlrınızı okudum bnm bacaklarım aynı resimdeki kız gbi ama onlar çok ince değilmi ben mi çok abartıorm tbi üzt kısmm daha kalın ondan b, de enjicom kaç ayını aldı bu kalınlşması

 
aysuu Says:

SeLaM :)
ben ellerimi duwara koyup bacaklarımı da duwardn 1 metre qeriye çekip ayaklarımla kendimi yukarı kaldırıp aşağı indiriyorm..bu hareket bacaklarımı KALINlaştırır mı??? lütfn cwp bekliyorm…

 
aysuu Says:

ayrıca bu hareketi yapabildiğim kadr yapıorm we sora bacaklarımn arkasnda yanma hissediyorm daha sora da yatıp dinleniorm sanki çok uzun bi yürüyüştn dönmüş qibi oluo…

 
dishy_kartal Says:

bisikleti kesinlile tavsiye ediyorum ben yazlıkta oldugum için bol bol bisiklete binme fırsatım oldu bacaklarımın kalınlaştıgını farkedebiliyorum. günde 1 saat bile yeterli olacaktır. zaman buldukca spor salonunda da pedal çevirdim ama yüksek ayarda

 
aysuu Says:

hala cvp yok kırıldım ama :((((((((( kokoshum nerdesn???

 
irem Says:

arkadaşlar lütfen yukarıdaki yazıda 20 dakika da ince bacaklar diyor herkes bacaklarım ince diye dert yanmış ya evde yapabileceğimiz bacak inceltici hareketler var mı bilen varsa lütfen söylesin KOKOSHUM CANIM BENİM NOLUR Bİ ŞEY SÖLE ben aslında evde sandalyenin 1 adım önünde duruyorum ilk önce sol sonra sağ bacağımı arkaya sandalyenin üzerine koymak suretiyle çömelip kalkıyorum bayağı yoruyor bacaklar yanıyor bunun incelmeye faydası oluyor ayrıca sizin bildiğiniz hareketler var mı özellikle bacak arasını inceltmek için LÜTFEN KOKOSH ARKADAŞLAR SİZLERDEN DE CVP BEKLİYORUM…..

 
aysuu Says:

dishy_kartal sorun şu ki bnm bi bisikletm yok ayrıca yaşadığım yer kırklareli burası küçük bi yer bu yüzdn bi spor salonuna da rastlamadm olsa ilk fırsatta qiderdim ama yok:(( bn de bu yüzdn ewde yapılabilecek harektlere kaldm we yukarda açıkladığm yaptığım harektn bi yararı war mı bilmiorm tam olark cwp bekliyorm…lütfn kokosh ya da diğer kızlar cwp yazn noluur:((yaptıqım harekt bacaklarımı kalnlaştırır mı???

 
sarı Says:

dishy-kartal!!! ne kadar surede ıstedıgın görüntüye kawustun??

 
ßsr.kaJmeran Says:

iremcim aynen bende inceltmek istiyorm ama burda herkes kalınlaştrmakdan söz ediyor of off napsakda inceltsek şu bcakları

 
sarı Says:

aysuu..şimdi sana bir önerim olucak…ıkı elıne de küçük su dolu şişe al ve dengeni saglamak ıcın ayakların sag we sol yone bakmak suretıyle (tabıkı asırı degıl yoksa zorlanır we kas yaralanmalarına da sebep olabılırsın)egılıp kalkma pozısyonunda çalış..bu harekette diz kapağı üzeri bölgesini çalıstırıyor ben bı sure denedım.fakat zor geldı:)o yuzden bısıklet aldım..tabıkı bu dedıklerımden once ısınma hareketlerı yapmayı da unutma..

 
aysuu Says:

hmm tşkkrler sarı yapıcam bu harekti:)ayrıca dizden aşağı bacaklarımı da kalnlaştırck bildiğn bi harekt warsa paylaşırsn çok sewinirm öptm sni kocaman:)

 
sarı Says:

aysuu=) dizden asagısını calıstırmak ıcınse parmak ucların uzerınde ayaklarını alcaltıp yukseltmen ıse yarayacaktır sanırım..bundan daha yaratıcı bı fıkır aklıma gelmıyo suan=) zaten yaptıgın da o bolgenın calıstıgını sen de hıssedersın mutlaka…

 
sarı Says:

aysuu ben bunları denıyorum bı suredır.. bacaklarım da sıkılasma hıssettım gercekten ama daha pek kalınlasma goremedım :S bır ay dolmadı daha duzenlı olarak her gun yapıyorum ama cewremde kı herkes zayıfladıgımı soyluyor..bırde harcadıgım kalorıyı fazlasıyla takvıye yapıyorum.. sende yapmayı unutma.. senın bacakların da psıkolojını bozucak kadar ınce mı??:(:(

 
kokosh Says:

İremciğim, yazımda verdiğim linke tıklarsan faydasını göreceğini umuyorum.

 
aysuu Says:

hmm bu hareket için de tşkkrlr:)acaba niye kalınlaşma olmuyo ki:S belki ilerki günlerde olur..uyarın için sağol ben de kalori takviyesi yapıyorum dünyayı yiyorum doymuyorum:))..çevremdeki herkes bacaklarımın çok ince olduğunu söylüyo etek ve şort giyemiyorum ama giymek için de içim gidiyo..psikolojim bozuldu ya:((

 
ßsr.kaJmeran Says:

kokosh ama evde ypıcagmz bsey olsaydı:$ nyse ben evde yapabilcegm egzersizler yapıyorum işe yararsa yazarım

 
dishy_kartal Says:

sarı; bisikleti 1 aya yakın kullandm günde 20 dkfalan cidden farkediliyor devam etme imkanım olsaydı edicektim ama malesef tatilim bitti:(

 
sarı Says:

aynen benımde oyle aysucum:S sort we etek kabusu ..herhalde azmin sonunu beklıcez ıkımız de..=)

 
aysuu Says:

evet:)..inş işe yarar..(:

 
aysuu Says:

ya sarı bana bu hareketleri yapmak çok zor geliyo:)..:(

 
sarı Says:

zor geliyosa kesin işe yarayacaktır aysuu emin ol=)=)

 
sarı Says:

dıshy-kartal bende kullandım ama bısıkletın en agır safhasında hemde ama bı sure sonra bana hafıf gelmeye basladı we bende bırakıp bıkacgun ara werdım yarın tekrar baslıyorum..ama sanırım benım ıcın bukadar kısa sure etkılı olmayacak cunku bugun tam bır ay oldu

 
gamzee Says:

benimde bacaklarım uzun ve ince buda benim için bi sorun ama benim asıl sorunum belimin doğuştan kalın olması düz ve oyuntu yok kalçada dar olunca çok kötü bir görünüm oluo nolur bana yardım edin ne yapmam gerekio

 
gamzee Says:

aslıda bakarsanız benim bacaklaırım ve fiziği sayfanın basındaki gibi hemde tıpa tıp olarak sadece ondan daha kısayım ama ben memnun deılım çunku kımse oyle bacak sevmıo çok ınce olması buyuk bı sorun bence 45 kılo olmama ramen belım baya kalın çok kotu bı durum ne yapmam gerekıo

 
betül demir Says:

yha arkadaşlar ben 164 boyunda 47 kiloyum ve kilomdan hiç memnun deilim hadi kilomdan gecdim bacaklarım çok ince yazdıklarınızı okudum ama benim bisiklet sürmek için bi alanım yok evde oturdugum yerden bisiklet sürermiş gibi bacaklarımı hareket ettiriyorum acaba faydası olurmu lütfen yardımcı olun siteyide cok beyendim gercekten

 
betül demir Says:

bacaklarımı oturdugum yerden bisiklet sürer gibi hareket ettiriyorum acaba faydası olurmu

 
Pınar Says:

yhaa benim bacaklarım çok şekilsiz ve kalın. bacak yapım dizlere doğru cıktıkca dısa doğru gidiyo ve ayrıca kalınlar. inceltmek ve şekil vermek için ne yapmam gerekiyoo egzersizlerle incelmiyor dimi ?

 
sema Says:

diz kapaklarımdaki çıkıntıdan çok sikayetciyim zaten bacaklarım ince çıkıntı olunca daha beter oluo çıkıntının gıtmesı ıçın ne yapmam gerekır

 
secici Says:

vala çogunu okudum yazdıklarınızın bende bi bölümünden yakınıyordum ama abartılacak bişi dgl yazdıklarınız gerçekten ilginizi başka bi yöne çekin takılmayın bu kadar ufak şeylere:)ne bileyim okudum okudum ruhum sıkıldıı merakıma yenik düştüm şimdi bi ton baş agrısı..:D enteresansınız vala yha bu kadar küçük düşünmeyin arkiler daha önmli konular vardr hayatınızda onlar için bu kadar çözüm aramıyorsunuzdur eminim uzun mailin kısası küçük şeyleri dert etmeyin..;)

 
aysuu Says:

Sarı hareketlere hala dewam ediyorsan bi yararını gördün mü hani 1 aydan beri yapıyorum demiştin ya bn bıraktım ne yalan söliyiim çok zor geldi ama işe yarıyorsa baştan başlıcam:S cewap bekliyorum bebeem:)))

 
eceeeem Says:

meraba kokosh ablacımm benim problemım bacaklarımın çok ince olması yanı bileğe bakınca bilek ince olduğu için bacaklarım çaprpık duruyor..nolur bana yardm et napmalıyım:S:S

 
serenay Says:

ya bnm bacaklaım çok kaslı sınıftaki hiçbir kızın bacakları öle değil düpdüzgün bi bnmkiler kaslı ne yapabilirim?

 
blue2 Says:

serenay yalnız değilsin benimde öyle ne yapcaz biz ya uf

 
blue2 Says:

yalnız deisin serenay bende de aynı sorun var uf ne yapıcaz biz?

 
SüSü Says:

ARKADSLAR BNCE O KADAR TAKMAYIN BAKIN UNLULERE ÖRN:VİCTORİA BECKHAM KADININ BACAKLARI INCECIK AMA KÖTU DURMUYO BENCE BÖLE UNLULERİ ÖRN ALIN MESLA HADİSE ONUNDA ALTLAR İNCE USTLER KALIN AMA GZL DURUYO BI ÇOK YERLI WEYA YABANCI UNLUYE BAKTIGIMZDA SİZN BACAKLARINZIN ONLARDAN DAHA İYİ OLD. GORCEKSNZ PARİS HILTON ,JENNİFER ANİSTON…….. AYRICA ARKDSLAR TAM AKSİNE MİNİ GIYERSENIZ DAHA İYİ OLUR http://www.haber3.com/bacagi-ince-olan-mini-giysin-foto-galerisi-7894-p1.htm BURDAKI FOTOLARDA BAKARSANZ NLARSINZ KIZLAR RESMDEKILERN BACAKLARI INCE AMA GAYET İYİ KOMBİNLERLE GAYET HOŞ DURABILIYOLAR BOSUNA KAFANIZA TAKMAYIN YANİ UMARIM BIRAZDA OLSA MORALINZI DUZELTMISIMDIR (:

 
sessiz Says:

ya benim bacaklarım zaten ince ve uzun nereye baksam hep inceltmek için ya ben inceltmek diil kalınlaştırmak istiyorum kaskalın bişi olun abi ya ben sibel saygılar…

 
sessiz Says:

serenay kaslı yapmayı nasıl becerdin banada bi taktik versene ya he he

 
sanem Says:

ya bu kaç hafta sürer yani bacakların incelmesi.

 
serenay Says:

ya benim bacaklar doğuştan kaslı çok kötü duruyorlar..ama düzgün durması için ne yapabilirizki parafin banyoları var ama annem öle saçmalıklara inanma dio siz yinede parafini bi araştırın

 
Lemonade =) Says:

Merhaba 16 yasindaym ve 1.60 boyundaym. Maximum ne kadar uzarim? ve ust bacaklarimin ic ksminin incelmesi icin ne yapabilirim? Ayrica boyumun uzamasnda sut icip beklemekten bask ne yapabilirm? Simdiden tskkrler..

 
Lemonade =) Says:

Kokosh bana bi cevabn yok mu???

 
ecee Says:

arkadaşlar benim fiziğim çok düzgün ama bacaklarım çok ince gerçi manken falan olsak beyenirlerdi ama normalde sevilmiyor bende yarın spora başlıyorum bi gelişme olursa yazarım :)

 
eMeL Says:

Kokosh Merhaba ? :) Canım o kadar sıkkındı ki yazdıkLarınıı okudumm okudumm okudummm :) eLinde peçetee burnunu sile sile aqLayann Kızıı durdurdun :)
zaten Sisman bi bayanımm bu bacak konusunu hiç ciddiye biLe aLmak istemedım :)üzqüN haLimi ikiye katLamak istemedım heraLde :)kiLo aLmak isteyenLeride anLamıs deqiLimm :D anLayamamda zaten :D neysee mutLuLukLa kaL !

 
helen Says:

merhaba ben helen bacaklarim cok zayif ve celimsiz carpik gibi ve bacaklarimin arasinda bosluk var ne yapacagimi bilemiyorum bikini giymeye etek sort giymeye utaniyorum cok cirkinler ve bacaklarim uzun keske guzel olsalardi lutfen yardimci olun ve lutfen email gonderin email adresim honey_22@mynet.com mailleinizi ve yardimlarinizi bekliyorum herzaman buraya gecemeyebilirim lutfen yardimci olun bana depresyondayim :(:(((

 
eyLüL Says:

ya kızlar benimde bacaklarım çok ince ne yapmalıyım????

 
merve Says:

bence resideki bacaklar hiçte hoş durmuyorlar

 
su Says:

kızlar ben zayıflamak için internetten bi vido buldum ve her akşam onu yaptım
onun dışında akşam yemek yemedim ama bol bol meyve yedim knusu deil belki ama yaz geldi 1 haftada 3 kilo vermiştim akşamları sadece 40 dk ayrmanız yeterli:)

 
HÜLYA Says:

bacaklamdaki batıkları sıkmaktan hep iz kaldı geçmesi için ne yapmam gerekir çok kötü görünüyo :(

 
HÜLYA Says:

batıkları sıkmaktan hep iz kaldı bacakalrımda ne yapmam gerekir acaba :(

 
gül Says:

su ne yaptın acaba acil yazar mısın lütfen ..çok mutlu olurum

 
gül Says:

su neler yaptn anlatır mısın lütfen acil lazım yardım edersen çok sewinirim

 
aysuu Says:

kokosh bacaklarımın kalınlaşması için senin önerdiklerini yapmaya çalışıyorum pek fazla olmasada bisiklet sürüyorum ağır ayarda örneğin. koşu yapıyorum ayrıca enjicomun önerdiği pinpon topuyla ileri geri hareketler de yapıyorum sanki bacaklarım kalınlaştı biraz. ama bileklerim hala ince bileklerimi nasıl kalınlaştırabilirim ?? lütfen yardım et :(

 
havva Says:

şey bnmde bacaklarım diz üstü yani oralar kalın ama aşağısı ince ve kilom yok yani göbeğimde yok ama sadece bikini bölegesi kalın napabilir acba ve yediğime dikkat ediyorum lütfen yardım edin …

 
_Sonya_ Says:

arkadaslar merhaba suan yatagimdayim ve dusunmekten uyuyamiyorum,sonunda nette takilayim bi care var midir diye, 20 yasindayim ben kendimi bildim bileli pantolon ve altindan kalin coraplarla yasiyorum,bacaklarim duzgun,boyum 165 kilom 46, ama zayif isteee,dugune gitcem aralikta,artik bu dugune de pantolon giyememmm(((( stresteyim resmen yardim edin((

 
çağla Says:

bacaklarım çok ince,çok kötü görünüyor.(özellikle alt kısmı)etek,bikini giymekten utanıyorum.vücudumda zayıf.iyi yemek yememe rağmen bir etkisi olmuyor.LÜTFEN BACAĞIN NASIL KALINLAŞTIRILDIĞINI BİLİYORSANIZ YAZIN!!!_artık bende etek flan giymek istiyorum bu sorun yüzünden hayatım karardı,depresyona girdim yardımcı olursanız çok sevinirim…

 
sibel Says:

bnm bacakları kalınlaştırabilmem için spor yapcak imkanım yok evde yattıgım yerde bisiklet sürmemin faydası olurmu aysucum cvp yazarsan sevinirim

 
aysuu Says:

bilemiyorum sibelcim yani yattığın yerde pedal çevirirmiş gibi yapmanın incelteceğini düşünüyorum ama bu benim fikrim sonuçta bacaklarına kalınlaşması için bir ağırlık falan uygulamamış oluyosun :s

 
aysuu Says:

kokosh nette twist and shape diye bi alet gördüm kullanıcılar farklı farklı yorumlar yapmış senin fikrini almak istiyorum sence kalınlaştırır mı ağır ayarda yapıldığında?? kilo vermek de istemiyorum tersine olmasın korktum :)

 
melike Says:

fitnessa gidiyorum bacaklarım incelsin istiyorummm. . ama spor kas yapıp kalın gösteriomuş napıcam ben biri yardım etsin :(:(:(

 
melike Says:

bisikletin bacak inceltmede faydası var mıı ?

 
su Says:

ya ben zaten cok zayıfım kilo almak istiyorum kilo alırsam bacaklarımda kalınlaşır mı lütfen cevap bekliyorum sizden

 
su Says:

kilo alırsam bacaklarım kalınlaşır mı

 
Ecem Says:

Arkadaşlar benim bacaklarım çok kaslı . Ben hic hoşlanmıyorum . Bacaklarımı inceltmek istiyorum evimizde yürüyüş bandı var yalnız bir korkum var yürüyüş bacagımı daha da kaslandırmaz degil mi ? Size danışmak istedim ne olur bana yardım edin bacağımı inceltmek ve şekle sokmak için önerilerde bulunun .
Simdiden tesekkür ederiimmmm :)

 
eceee Says:

merhaba ben 16 yaşındayım.158boyum kilom 56. belden yukarısı oldukça ince vücdumun fakat kalan kısım kalın.
küçüklükten beri spor yapyrdm su bikaç sene hariç.bacaklarımın biçimi güzel ve sıkı fakat kalın inceltmek istyrm ama spor yaparsam daha da kalınlasmasından korkuyrm sizce ne yapmalıyım ?
:)

 
Leyla Says:

Arkadaşlar ince bacak işini bende bir türlü çözemedim, keşke bununla ilgili bir konu acılsa kokoshta

 
Merve Says:

kızlar kalçalarım güzel ama bacaklarım ince kalın olsun istiyorum bacaklarım önerilerinizi bekliyorum

 
mathildayy Says:

ecemm sakın kaslı bacaklarına yürüyüş bandında giderileceğini düşünme benimde alt bacağım kaslı inan daha çok artıtıryor. makina kullanmayın kızlar aerobik yapınn..

 
yonca Says:

kokosh yardm et nlur bacaklarımda batık lekeleri var çıldırcam iğrenç görünüyolar napsam azalar bişeyler öner lütfen.

 
yonca Says:

batık lekeleri var bacağımda çok kötü görünüyolar nası geçirebilirim veya napsam görünümü azalır. ?

 
yonca Says:

kokosh nlr yardm et ya tatile gtcem 20 gün sonra resmen bunalmdayım

 
ece Says:

yonca ben birinden duymuştum bacaklarında batık oluyormuş doktora gitmiş doktor demiş ki bacaklarını makine ile aldığından oluyor genelde bunu engellemek için arada bi jiletle al batık kalmaz sonra tekrar makineyle alabilirsin.

 
hayal34 Says:

slm bnmde bacak hatta baldırlar çok kalın ayrıca varilerde var ne yapabilirim bu geribe bi yardım :(

 
chatlaq meleqeniq Says:

herkez bacaklarımı çok begeniyo fakat ben hiç begenmiyorum kaç bronz ve igrenç bi görüntüsü var napıcam :’(

 
Çırpısıseyrek Says:

merabalar:) tesadüfen girdim sitenize ve çok begendigimi itiraf etmek isterim :) bende hani o zayıflıgında şikayet edenler varya aha işte onlardanım :P bacaklarım ince belim ince kollarım ince:P öleyimm ya :) kiloda alamıorum. boyumda kısa 1.55 :)) çok kısa dimii :P üzülyorum kendime baktıkça. ne yapmalıyım.

 
lady Says:

kokoshcum nolur bana yardım ett :( bacaklarım çok kaslı erkek bacağı gibi nasıl yok edebilirim :( kendimi çok ktü hissediyorummm :(

 
Melis Says:

arkadaşlar meraba yardımınıza ihtiyacım var bir an önce bacaklarımı kalınlaştırmam lazım. Bacağımın alt kısmından şikayetçi değilim ama üst kısmı ince :( birleştirdiğimde boşluk görünüyor.Lütfen yardımcı olun. Yorumlarınızı bekliyorum.

 
METAL Says:

ENJICOM yazıklarını çok dikkatli bir şekilde okudum ve en kısa zamanda bisiklet alıp çalışmalara başlıyorum.üst bacağı ince olanlardanım maalesef. inşallah bir faydasını görürüm. bu arada şu anki durumun nasıl? yani etraftan nasıl yorumlar alıyorsun?

 
esma Says:

Arkadaşlar buraya ilk yazımı ekim ayında yazmıştım fazla giremem diyede mailimi yazmıştım. Yukarıda var zaten.O kadar çok mail aldım ki ve tek tekte cevapladım.ince bacak derdini çok iyi bilirim çünkü.o kompleks herşeyden ağırdır.etek=kadın giysisi .ve bunu giyememek.tamamen her yeri zayıf olanlar yemek yesinler ok.ancak kalçadan yukarısı toplu olanlar bacak kalınlaşsın diye yemek yemeleri çok daha kötü bir fiziğe sebep oluyor.onuda denemiştim zamanında.daha öncede yazdığım gibi silikon yaptırdım bacaklarıma ve inanın 1 yıla yakın zmandır hiç pantolon almadım.hep etek :)çöp gibiydi bacaklarım.ben bacak silikonunu tavsiye edebilirim.çok memnunum.

Leave a Reply